Mindshine: Mental Health Coach
Pirkimai programoje
4,3star
1,76 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Kovokite su pagrindinėmis prastos psichinės sveikatos priežastimis ir tapkite laimingesniu žmogumi su Mindshine – jūsų psichikos sveikatos treneriu.
Treniruokite savo protą kaip raumenį: padėsime pakeisti jūsų mąstymą, jausmą ir elgesį, leisdami jums geriau jaustis ir pasitenkinti per garso gido kursus ir pratimus. Mes naudojame psichologijos, neurologijos ir sąmoningumo praktikos metodus ir suskirstome juos į mažus, veiksmingus ir pasiekiamus žingsnius, kuriuos gali atlikti kiekvienas.
Nesvarbu, ar turite laiko mankštintis kasdien, ar kas savaitę, netrukus išmoksite technikų, kurių jums reikia, kad priartintumėte prie asmeninių tikslų ir pagerintumėte psichinę sveikatą. Naudojame patikrintus meditacijos, dienoraščio rašymo, vizualizavimo, dėkingumo, kvėpavimo ir rūpinimosi savimi pratimus, kuriuos labai lengva suprasti – po kiekvieno užsiėmimo suteikiame tvirtus, teigiamus pasitikėjimo ir laimės jausmus.
ASMENINIS AUGIMAS JŪSŲ PONKIS:
+ Aukštesnė savigarba: tapkite savo didžiausiu sąjungininku pozityviai kalbėdami apie save, vizualizuodami ir mūsų kasdieniame žurnale.
+ Kovokite su nerimu sesijomis, kurios padės jums sukurti atsparumą.
+ Sumažinkite stresą, atpalaiduokite protą ir kūną, pagerinkite miego kokybę.
+ Daugiau motyvacijos: pasinerkite, kad sužinotumėte, kas jus tikrai motyvuoja ir skatina.
+ Rūpinimasis savimi ir pasitikėjimas savimi: kurkite gerumą savyje per teigiamą savęs įvaizdį, užuojautą, džiaugsmingą meditaciją
+ Kovokite su depresija: išmokite apdoroti neigiamas ar sunkias emocijas ir išmokite būti laimingu.
+ Sužinokite, kaip medituoti mūsų lengvai sekamu kursu.
+ Emocinis intelektas: išmokite suprasti ir valdyti savo emocijas, kad pagerėtų santykiai, produktyvumas ir psichinė sveikata.
+ Produktyvumas: strateginiu planavimu susikurkite naujus įpročius ir įprastą savo laiko valdymą.
+ Dėmesys ir susikaupimas: išmokite sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu, ir vengti blaškymosi, įveikti atidėliojimą.
MINDSHINE SAVYBĖS:
+ Kursai: Mūsų kursai apima daugybę užsiėmimų, kurie padės žingsnis po žingsnio nukreipti jus į savo tikslus įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, tapti produktyvesniu, teikti pirmenybę rūpintis savimi, išmokti medituoti ir dar daugiau.
+ Sesijos: išlaisvinkite visą savo potencialą ir gaukite prieigą prie daugiau nei 200 veiksmingų užsiėmimų, kurie yra arba kurso, arba atskirų pratimų dalis, padėsiantys jums tobulėti.
+ Rutina: pagerinkite savo įpročius naudodamiesi kasdienėmis rutinomis, įkvėptomis verslininkų ir sportininkų sėkmės formulių, sukurtų taip, kad jie atitiktų ryto, vidurdienio ar vakaro rutiną.
+ Nuotaikos stebėjimo priemonė: stebėkite savo pažangą ir sužinokite apie tai, kas jus skatina ir kas prisideda prie jūsų bendros laimės.
+ Pirmosios pagalbos rinkinys: išmokite jausti ir išgydyti savo sunkias emocijas atlikdami naujus 10 minučių pratimus. Sulėtinkite tempą ir paleiskite pyktį, kaltę, liūdesį ir mėgaukitės geresnės psichinės sveikatos ir artimesnių santykių pranašumais.
TECHNIKA:
+ Meditacija
+ Patvirtinimai
+ Kvėpavimas
+ Žurnalų rašymas
+ Kognityvinis pertvarkymas
+ Vizualizacija
+ Teigiamas pokalbis su savimi
+ Savęs priežiūra
+ Daugiau
PROGRAMOS NAUDOJIMAS IR PRENUMERATA:
Mindshine atsisiuntimas yra nemokamas. Visa prieiga prie visos mokymo bibliotekos yra dalis metinių arba visą gyvenimą trunkančių prenumeratų. Kai nusprendžiate prenumeruoti, mokate kainą, kuri buvo nustatyta jūsų šaliai, kuri rodoma programėlėje. Prenumerata visam gyvenimui yra vienkartinis pirkimas. Kiti prenumeratos planai automatiškai atnaujinami, nebent jūs jų atšauksite likus bent 24 valandoms iki 12 mėnesių laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra apmokestinama už kiekvieną naują prenumeratos laikotarpį tam tikru momentu per 24 valandas iki prenumeratos galiojimo pabaigos. Dabartinį prenumeratos laikotarpį galima atšaukti ir grąžinti pinigus tik pagal mūsų 14 dienų pinigų grąžinimo garantijos politiką. Bet kuriuo metu galite išjungti automatinį atnaujinimą savo nustatymuose.
TOLIMESNĖ INFORMACIJA:
Paslaugų teikimo sąlygos: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privatumo politika: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Treniruokite savo protą kaip raumenį: padėsime pakeisti jūsų mąstymą, jausmą ir elgesį, leisdami jums geriau jaustis ir pasitenkinti per garso gido kursus ir pratimus. Mes naudojame psichologijos, neurologijos ir sąmoningumo praktikos metodus ir suskirstome juos į mažus, veiksmingus ir pasiekiamus žingsnius, kuriuos gali atlikti kiekvienas.
Nesvarbu, ar turite laiko mankštintis kasdien, ar kas savaitę, netrukus išmoksite technikų, kurių jums reikia, kad priartintumėte prie asmeninių tikslų ir pagerintumėte psichinę sveikatą. Naudojame patikrintus meditacijos, dienoraščio rašymo, vizualizavimo, dėkingumo, kvėpavimo ir rūpinimosi savimi pratimus, kuriuos labai lengva suprasti – po kiekvieno užsiėmimo suteikiame tvirtus, teigiamus pasitikėjimo ir laimės jausmus.
ASMENINIS AUGIMAS JŪSŲ PONKIS:
+ Aukštesnė savigarba: tapkite savo didžiausiu sąjungininku pozityviai kalbėdami apie save, vizualizuodami ir mūsų kasdieniame žurnale.
+ Kovokite su nerimu sesijomis, kurios padės jums sukurti atsparumą.
+ Sumažinkite stresą, atpalaiduokite protą ir kūną, pagerinkite miego kokybę.
+ Daugiau motyvacijos: pasinerkite, kad sužinotumėte, kas jus tikrai motyvuoja ir skatina.
+ Rūpinimasis savimi ir pasitikėjimas savimi: kurkite gerumą savyje per teigiamą savęs įvaizdį, užuojautą, džiaugsmingą meditaciją
+ Kovokite su depresija: išmokite apdoroti neigiamas ar sunkias emocijas ir išmokite būti laimingu.
+ Sužinokite, kaip medituoti mūsų lengvai sekamu kursu.
+ Emocinis intelektas: išmokite suprasti ir valdyti savo emocijas, kad pagerėtų santykiai, produktyvumas ir psichinė sveikata.
+ Produktyvumas: strateginiu planavimu susikurkite naujus įpročius ir įprastą savo laiko valdymą.
+ Dėmesys ir susikaupimas: išmokite sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu, ir vengti blaškymosi, įveikti atidėliojimą.
MINDSHINE SAVYBĖS:
+ Kursai: Mūsų kursai apima daugybę užsiėmimų, kurie padės žingsnis po žingsnio nukreipti jus į savo tikslus įgyti daugiau pasitikėjimo savimi, tapti produktyvesniu, teikti pirmenybę rūpintis savimi, išmokti medituoti ir dar daugiau.
+ Sesijos: išlaisvinkite visą savo potencialą ir gaukite prieigą prie daugiau nei 200 veiksmingų užsiėmimų, kurie yra arba kurso, arba atskirų pratimų dalis, padėsiantys jums tobulėti.
+ Rutina: pagerinkite savo įpročius naudodamiesi kasdienėmis rutinomis, įkvėptomis verslininkų ir sportininkų sėkmės formulių, sukurtų taip, kad jie atitiktų ryto, vidurdienio ar vakaro rutiną.
+ Nuotaikos stebėjimo priemonė: stebėkite savo pažangą ir sužinokite apie tai, kas jus skatina ir kas prisideda prie jūsų bendros laimės.
+ Pirmosios pagalbos rinkinys: išmokite jausti ir išgydyti savo sunkias emocijas atlikdami naujus 10 minučių pratimus. Sulėtinkite tempą ir paleiskite pyktį, kaltę, liūdesį ir mėgaukitės geresnės psichinės sveikatos ir artimesnių santykių pranašumais.
TECHNIKA:
+ Meditacija
+ Patvirtinimai
+ Kvėpavimas
+ Žurnalų rašymas
+ Kognityvinis pertvarkymas
+ Vizualizacija
+ Teigiamas pokalbis su savimi
+ Savęs priežiūra
+ Daugiau
PROGRAMOS NAUDOJIMAS IR PRENUMERATA:
Mindshine atsisiuntimas yra nemokamas. Visa prieiga prie visos mokymo bibliotekos yra dalis metinių arba visą gyvenimą trunkančių prenumeratų. Kai nusprendžiate prenumeruoti, mokate kainą, kuri buvo nustatyta jūsų šaliai, kuri rodoma programėlėje. Prenumerata visam gyvenimui yra vienkartinis pirkimas. Kiti prenumeratos planai automatiškai atnaujinami, nebent jūs jų atšauksite likus bent 24 valandoms iki 12 mėnesių laikotarpio pabaigos. Jūsų paskyra apmokestinama už kiekvieną naują prenumeratos laikotarpį tam tikru momentu per 24 valandas iki prenumeratos galiojimo pabaigos. Dabartinį prenumeratos laikotarpį galima atšaukti ir grąžinti pinigus tik pagal mūsų 14 dienų pinigų grąžinimo garantijos politiką. Bet kuriuo metu galite išjungti automatinį atnaujinimą savo nustatymuose.
TOLIMESNĖ INFORMACIJA:
Paslaugų teikimo sąlygos: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Privatumo politika: https://www.mindshine.app/privacy-policy/
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Vietovė ir Asmens informacija
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,3
1,71 tūkst. apžvalgų
