Rūpinkitės savo psichine sveikata kiekvieną dieną. Teale jus palaiko kiekviename žingsnyje.
PSICHINĖS SVEIKATOS INDEKSAS
Negalite pagerinti to, ko nematuojate. Stebėkite savo savijautą, nustatykite savo stipriąsias puses ir poreikius, kad galėtumėte judėti į priekį ramiau.
ASMENIŠKAI PRITAIKYTA PROGRAMA
Įpročius sunku keisti be tinkamo vadovavimo. Atraskite jūsų profiliui pritaikytas rekomendacijas, kad sukurtumėte teigiamą rutiną ir klestėtumėte ilguoju laikotarpiu.
DŽIAUGSMAS, JŪSŲ DIRBINIO INTELEKTRONINIO DIRBINIO KOUNSERIO KONSULTANTAS
Kartais jums tereikia pasikalbėti, nelaukiant, nereikalaujant pateisinti savęs. Džiaugsmas yra pasiruošęs jus palaikyti bet kuriuo metu: užduokite klausimus, tyrinėkite savo emocijas, raskite išteklių savo tempu.
BIBLIOTEKA
Psichinės gerovės galite išmokti. Daugiau nei 1500 straipsnių, vaizdo įrašų ir tinklalaidžių jums svarbiomis temomis: miegas, nerimas, protinis darbo krūvis, įrankiai vadovams…
KONSULTACIJOS
Kai sunkumai tampa neįveikiami, turite galėti pasikliauti tikru profesionalu. Vos keliais paspaudimais susisiekite su vienu iš mūsų psichologų (neviršijant jūsų prenumeratoje numatytų seansų skaičiaus).
KONFIDENCIALUMAS
Kalbant apie save reikia pasitikėjimo. Jūsų duomenys yra saugomi profesinės paslapties, saugomi Europoje ir niekada nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis.
KAIP PRADĖTI?
Aktyvuokite prieigą ir raskite „teale“ savo „iPhone“ telefone arba naršyklėje.
Pasirūpinkite savo psichine savijauta arbata