Pradėkite naują įprotį mažais kasdieniais žingsneliais ir patirkite, kaip ilgainiui tai duoda didelių rezultatų. Programėlė leidžia mankštintis lengvai, motyvuojančiai ir be jokių pastangų.
Nauda sveikatai
Netgi trumpi užsiėmimai pagerina kraujotaką, daugiau deguonies patenka į smegenis ir suteikia energijos bei geros savijautos. Laikui bėgant sustiprėja širdis, plaučiai ir motyvacija, nejaučiant sunkios treniruotės.
Motyvacija kelyje:
• Kasdien pateikiami priminimai padeda neatsilikti
• Teigiamas atsiliepimas po kiekvienų lenktynių
• Juostos ir statistika, rodanti, kiek toli nuėjote
• Paprastas ir aiškus dizainas, leidžiantis lengvai tęsti
Programėlė sukurta taip, kad būtų žemo slenksčio, kad galėtumėte pradėti bet kur, nesvarbu, ar įveikiate 50 metrų, ar 5 kilometrus. Maži žingsneliai virsta dideliais pokyčiais, kai laikotės įpročio.
Susikurkite ilgalaikį įprotį. Patirkite meistriškumą. Po vieną metrą.