Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Apie šią programą

Programėlėje siūlomi sofrologijos pratimai garso formatu, įrašyti sofrologo.

Pratimai pasiekiami ir atliekami bet kuriuo paros metu: darbe tarp dviejų susitikimų, per pietų pertrauką, vakare namuose, lovoje ar net transporte!
Trumpi formatai, leidžiantys integruoti sofrologiją į savo kasdienį gyvenimą.

Skirtingi programos skirtukai leis:
- filtruoti pratimus pagal poreikį;
- sukurti individualų užsiėmimą;
- klausytis vizualizacijos pagal paros laiką per rytinį ir vakarinį rutinos modulį;
- ir galiausiai atlikti pratimus visiškai autonomiškai pratimų lapų dėka.

„Horlaia Sophrology“ yra programa, kurios jums reikia, jei norite atrasti sofrologiją arba toliau ją praktikuoti kasdien, pasikonsultavę su sofrologu.

N.B.: Sofrologija yra psichokorporinis metodas, apjungiantis vizualizaciją, kvėpavimą ir raumenų atpalaidavimą.

© 2022 Horlaia
©Šablonas: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)