„Walk @ Work“ yra automatizuota programa, skatinanti fizinę veiklą darbo aplinkoje. Jis siūlo jums strategijas, skirtas sumažinti ilgą laiką, kurį praleidžiate sėdi, ir padidinti darbo valandų skaičių.
Kai kurie įprastiniai užsiėmimai atsikeliant nuo kėdės, judantys ar vaikščiojant yra paprastas būdas sumažinti romėnų sėdėjimo laiką ir padidinti laiką, per kurį važiuojate ar vaikščioti visą dieną; Faktas, kad jis palaiko likusių ilgų laikotarpių be judesių žalingą poveikį.