Health Meter
Yra skelbimų
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Sveikatos matuoklis yra paprasta ir lengvai naudojama sveikatos stebėjimo programa, kurioje kiekvienas gali stebėti savo dabartinę sveikatos būklę naudodamas skirtingus skaičiuotuvus, tokius kaip KMI, IBW, BEE (BMR), TEE ir skysčių poreikis ir kt. Ji apima specialios dietos planavimo funkciją, kurią galite naudoti. sudarykite savo mitybos planus ir išsaugokite juos ateičiai. Jis specialiai sukurtas dietologams, sveikatos konsultantams ir Jym treneriams.
KMI: kūno masės indeksas (KMI) yra kūno riebalų matas, pagrįstas ūgiu ir svoriu, taikomas suaugusiems vyrams ir moterims.
IBW: Idealaus kūno svorio skaičiuoklė apskaičiuoja idealaus kūno svorio (IBW) diapazonus pagal ūgį, lytį ir amžių.
BEE arba BMR: Bazinės energijos sąnaudos (BEE) arba Bazelio medžiagų apykaitos greitis (BMR) yra energijos kiekis, kurio turėtų pakakti visiems judėjimams ir kūno procesams, kurių reikia, kad organizmas išgyventų vieną dieną.
TEE: Bendros energijos sąnaudos – tai per vieną dieną žmogaus kūno sudegintas kalorijų kiekis, pritaikytas prie aktyvumo (sėdimas, vidutinio sunkumo ar įtempto) kiekio. Jis apskaičiuojamas prie sėdimos veiklos BEE pridedant 30% bazinių energijos sąnaudų (BEE) kalorijų.
Skysčių poreikis: Kasdienis skysčių suvartojimas (bendras vanduo) apibrėžiamas kaip vandens kiekis, suvartotas iš maisto produktų, paprasto geriamojo vandens ir kitų gėrimų.
Širdies BPM: Širdies BPM naudojamas žmogaus širdies ritmui stebėti. Širdies BPM uždengęs fotoaparato objektyvą piršto galiuku, fotoaparatas gali išmatuoti subtilius odos tono pokyčius. Jie yra proporcingi kraujo tėkmės pokyčiams per arterijas, esančias tiesiai po piršto galiuko oda. Tai savo ruožtu koreliuoja su širdies plakimu. Taigi odos tono svyravimai gali būti prilyginami širdies susitraukimų atvejams.
Dietos planas: dietos planą sudaro 600 plius maisto produktų su riebalais, angliavandeniais, baltymais ir kalorijomis, atsižvelgiant į maisto produktų kiekį. Galite sudaryti dienos, savaitės ir mėnesio mitybos planus, pasirinkdami mėgstamą maistą pagal reikiamas kūno kalorijas.
KMI: kūno masės indeksas (KMI) yra kūno riebalų matas, pagrįstas ūgiu ir svoriu, taikomas suaugusiems vyrams ir moterims.
IBW: Idealaus kūno svorio skaičiuoklė apskaičiuoja idealaus kūno svorio (IBW) diapazonus pagal ūgį, lytį ir amžių.
BEE arba BMR: Bazinės energijos sąnaudos (BEE) arba Bazelio medžiagų apykaitos greitis (BMR) yra energijos kiekis, kurio turėtų pakakti visiems judėjimams ir kūno procesams, kurių reikia, kad organizmas išgyventų vieną dieną.
TEE: Bendros energijos sąnaudos – tai per vieną dieną žmogaus kūno sudegintas kalorijų kiekis, pritaikytas prie aktyvumo (sėdimas, vidutinio sunkumo ar įtempto) kiekio. Jis apskaičiuojamas prie sėdimos veiklos BEE pridedant 30% bazinių energijos sąnaudų (BEE) kalorijų.
Skysčių poreikis: Kasdienis skysčių suvartojimas (bendras vanduo) apibrėžiamas kaip vandens kiekis, suvartotas iš maisto produktų, paprasto geriamojo vandens ir kitų gėrimų.
Širdies BPM: Širdies BPM naudojamas žmogaus širdies ritmui stebėti. Širdies BPM uždengęs fotoaparato objektyvą piršto galiuku, fotoaparatas gali išmatuoti subtilius odos tono pokyčius. Jie yra proporcingi kraujo tėkmės pokyčiams per arterijas, esančias tiesiai po piršto galiuko oda. Tai savo ruožtu koreliuoja su širdies plakimu. Taigi odos tono svyravimai gali būti prilyginami širdies susitraukimų atvejams.
Dietos planas: dietos planą sudaro 600 plius maisto produktų su riebalais, angliavandeniais, baltymais ir kalorijomis, atsižvelgiant į maisto produktų kiekį. Galite sudaryti dienos, savaitės ir mėnesio mitybos planus, pasirinkdami mėgstamą maistą pagal reikiamas kūno kalorijas.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
version 1.0.25
* Minor bug fix.
* Minor bug fix.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Rehman Khalid
codelifeits@gmail.com
House # 368
Sector 4
Canal View Housing Society Gujranwala, 52250
Pakistan
undefined
