Senseful : Playful Meditation

Motion Work studios

Apie šią programą

„Jausmingas“ – medituokite, žaiskite ir atsipalaiduokite

Meditacija yra sąmoningo susikaupimo ir atsipalaidavimo menas. Meditacijos metu smegenyse padaugėja alfa bangų. Protas tampa ramus, susikaupęs ir budrus; kūnas atsipalaiduoja ir sustingsta.

Tai trumpa meditacijos versija, kurią galite sekti kaip greitą vadovą šiandieniniame įtemptame gyvenime. Jis dar padalintas į 4 skyrius:

1. Meditacijos apžvalga / Meditacijos pagrindai
2. Vadovaujama meditacija
3. Tyli meditacija
4. Žaidimas apie meditaciją

Taigi, atsipalaiduokite ir mėgaukitės!

----------------------

Ačiū visiems už jūsų meilę!

Atnaujinimas: netrukus pateiksime visiškai naują programos versiją, kurioje bus:
- daugiau garso įrašų
- daugiau žaidimų
- daugiau interaktyvaus turinio
- ir daugiau atsipalaidavimo

„Jausminga: žaisminga meditacija“ yra unikalus ir interaktyvus žaidimas, skirtas ramiai meditacijos praktikai įkvėpti patrauklių, žaismingų posūkių. Šis žaidimas siūlo nuostabų sąmoningumo pratimų ir žaismingų elementų derinį, kuriuo siekiama, kad meditacijos patirtis būtų malonesnė ir prieinamesnė visiems.

Žaidėjai dalyvauja vadovaujamose meditacinės veiklos, integruotos į žaidimą, serija, kurios metu jie naršo įvairiais lygiais ar iššūkiais. Kiekvienas lygis apima skirtingas meditacijos technikas, tokias kaip kvėpavimo pratimai, vizualizacija ar garso panardinimas, kūrybiškai įpintas į žaidimo dinamiką.

Žaidimo dizainas skatina vartotojus pereiti per etapus pasinerti į ramybės, apmąstymo ir savęs pažinimo akimirkas. Jame gali būti tokių elementų kaip raminantys vaizdai, ramūs garso vaizdai arba interaktyvūs raginimai, skatinantys sąmoningus veiksmus žaidimo aplinkoje.

Savo žaismingu požiūriu „Jausminga: žaisminga meditacija“ siekia ne tik išmokyti meditacijos praktikų, bet ir padaryti jas malonias, skatinant psichinę gerovę ir atsipalaidavimą patraukliu ir prieinamu formatu bet kokio amžiaus ir įvairaus išsilavinimo žaidėjams.