Pasiekite savo sveikatos tikslus su minimalistiniu kalorijų sekikliu. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, ar tiesiog palaikyti sveikesnį gyvenimo būdą, ši programėlė suteikia jums reikalingus įrankius be jokio painiavos. Jokių sudėtingumų, jokių reklamų, jokios priverstinės mokamos prenumeratos – tik greitas, patikimas ir išmanus dienos kalorijų suvartojimo žurnalas.
📐 Asmeniniai kalorijų skaičiavimai
Nustokite spėlioti savo dienos ribas. Mūsų išmanusis nustatymų meniu naudoja moksliškai pagrįstą Mifflin-St Jeor lygtį, kad apskaičiuotų tikslų jūsų bazinį medžiagų apykaitos greitį (BMR) pagal jūsų biologinę lytį, amžių, svorį ir ūgį. Programėlė dinamiškai nustato pritaikytą dienos kalorijų tikslinę bazinę vertę, kuri atnaujinama kiekvieną kartą, kai pasikeičia jūsų profilis.
⚡ Žaibiškai greitas registravimas ir pakartotinis sparčiųjų klavišų naudojimas
Lankstus registravimas: greitai įveskite bet kokį valgį ar užkandį įvesdami kalorijų skaičių. Norite pridėti konteksto? Naudokite pasirenkamą aprašymo lauką, kad galėtumėte sekti, ką suvalgėte.
Išmanieji sparčiųjų klavišų šablonai: pavargote kiekvieną dieną rašyti savo rytinės kavos ar mėgstamo baltymų kokteilio duomenis? Registruodami valgį pažymėkite langelį „Išsaugoti kaip šabloną“. Tai sukuria akimirksniu sukuriamą, daugkartinio naudojimo prietaisų skydelio nuorodą.
Išmanusis mėgstamiausių įtraukimas: programa automatiškai stebi jūsų mitybos įpročius, pagrindiniame ekrane išsaugodama 3 dažniausiai naudojamus sparčiuosius klavišus, kad juos būtų galima registruoti vienu bakstelėjimu.
Visiškas sparčiųjų klavišų valdymas: palieskite meniu „Žiūrėti viską“, kad ieškotumėte visoje išsaugotų elementų bibliotekoje. Norėdami atsikratyti nereikalingų elementų, tiesiog ilgai paspauskite bet kurį spartųjį klavišą, patvirtinkite raginimą ir nuvalykite jį.
🍩 Nuskaitomas prietaisų skydelio matuoklis
Pagrindiniame rodinyje yra švarus, labai vizualus apskritas progreso matuoklis. Vienu žvilgsniu matykite, kiek tiksliai kalorijų suvartojote, palyginti su visu dienos suvartojimo tikslu. Matuoklis elegantiškai pereina, kad praneštų, ar saugiai pasiekėte savo tikslą, ar peržengėte dienos ribą. Padarėte klaidą? Vienu bakstelėjimu akimirksniu ištrinkite bet kurį šiandien užregistruotą elementą.
📅 Išplėstinė savaitės ir mėnesio analizė
Spalvomis koduota istorija: atgaivinkite savo istoriją naudodami automatinę kalendoriaus apžvalgą. Dienos, kai pasiekėte arba buvote nepasiekę savo tikslo, yra paryškintos žalia spalva. Dienos, kai viršijote jį, tampa raudonos. Dienos be įrašų išlieka neutralios, todėl jūsų duomenys yra sąžiningi ir tikslūs.
Interaktyvi savaitės juostinė diagrama: palieskite bet kurią kalendoriaus dieną, kad akimirksniu užpildytumėte pasirinktinę horizontalią juostinę diagramą visai savaitei (nuo pirmadienio iki sekmadienio). Peržiūrėkite skaitmeninę savo suvartojimo diagramą, tiksliai išmatuotą pagal pilką tikslinę ribinę liniją.
🔒 100 % privatu, saugu ir vietinė
Jūsų duomenys priklauso jums. Ši programėlė labiausiai vertina jūsų privatumą:
Nereikia jokių paskyrų: praleiskite varginančius registracijos procesus ir priverstinę el. pašto registraciją.
Duomenų saugojimas neprisijungus: jūsų profilis, pasirinktiniai šablonai ir visa istorija saugomi lokaliai ir saugiai jūsų įrenginyje naudojant užšifruotą nuostatų talpyklą.
Visiškas ištrynimas: norite pradėti iš naujo? Paspauskite mygtuką „Išvalyti visą istoriją“ savo nustatymuose, kad akimirksniu ištrintumėte registravimo istoriją, išsaugodami profilio parametrus nepakeistus.
Atsisiųskite šiandien ir patirkite kalorijų stebėjimą tokį, koks jis visada buvo numatytas: greitas, privatus ir nuostabiai paprastas.