Actofit Wellness

Actofit

Apie šią programą

Actofit Wellness: jūsų asmeninis sveikatos ir sveikatingumo draugas

Prisiimkite savo sveikatos ir gerovės kelionės valdymą naudodami Actofit Wellness – visapusišką programą, skirtą supaprastinti kūno rengybos stebėjimą, dietos valdymą ir diagnostines įžvalgas. Nesvarbu, ar esate kūno rengybos entuziastas, sergantis lėtinėmis ligomis, ar norintis išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, Actofit Wellness yra jūsų patikimas partneris kiekviename žingsnyje.

Visapusiškas sveikatos stebėjimas
Actofit Wellness suteikia intuityvią platformą, leidžiančią sekti ir stebėti jūsų gyvybiškai svarbius sveikatos rodiklius. Sklandžiai integruodami išmaniuosius įrenginius ir nešiojamus įrenginius, galite būti informuoti apie savo kūno būklę realiu laiku.
Pagrindinės funkcijos:
Širdies ritmo stebėjimas: Sekite savo širdies sveikatą tiksliais rodmenimis.
Svorio ir KMI stebėjimas: registruokite savo svorio pokyčius ir apskaičiuokite savo KMI, kad suprastumėte savo kūno rengybos pažangą.
Aktyvumo stebėjimas: išmatuokite savo kasdienius žingsnius, sudegintas kalorijas ir aktyvias minutes, kad įsitikintumėte, jog išliksite aktyvūs.
Miego analizė: gaukite įžvalgų apie savo miego įpročius ir pagerinkite poilsio kokybę.

Individualūs sveikatingumo planai
Kalbant apie sveikatą, vienas dydis netinka visiems. Actofit Wellness parengia dietos ir treniruočių planus pagal jūsų individualius sveikatos duomenis ir tikslus.

Nesvarbu, ar siekiate numesti svorio, priaugti raumenų ar tiesiog išlaikyti savo sveikatą, programėlė suteikia:

Individualūs mitybos planai: asmeniniai valgio pasiūlymai su išsamia informacija apie mitybą.

Treniruotės rutina: treniruotės, sukurtos atsižvelgiant į jūsų kūno rengybos lygį, turimą laiką ir pageidavimus.

Tikslų nustatymas: nustatykite pasiekiamus etapus ir stebėkite savo pažangą naudodami motyvacines įžvalgas.

AI vadovaujamos treniruotės
Veiksmingai pasiekite savo kūno rengybos tikslus naudodami AI valdomas treniruotes. Šios interaktyvios sesijos skirtos optimizuoti jūsų našumą ir užtikrinti tinkamą formą:

Atsiliepimai realiuoju laiku: gaukite tiesioginių pasiūlymų, kaip pagerinti formą ir techniką.
Treniruočių įvairovė: pasiekite pratimų biblioteką nuo jogos ir pilateso iki jėgos treniruočių ir HIIT.

Progresuojantis sunkumas: pritaikoma tvarka, kuri auga kartu su jūsų kūno rengybos lygiu.

Diagnostika realiuoju laiku
Likite į priekį savo sveikatingumo kelionėje naudodami realiojo laiko diagnostikos funkcijas, kurios padeda stebėti pagrindinius sveikatos parametrus, įskaitant:

Kraujo spaudimo stebėjimas: stebėkite svyravimus ir palaikykite optimalią širdies ir kraujagyslių sistemos būklę.

Gliukozės lygio stebėjimas: Idealiai tinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu arba išlaikantiems subalansuotą cukraus kiekį kraujyje.

Deguonies prisotinimas (SpO2): išmatuokite deguonies lygį, kad pagerintumėte kvėpavimo takų sveikatą.

HbA1c rodmenys: stebėkite ilgalaikę gliukozės kontrolę ir būkite informuoti apie savo diabeto sveikatą.

Sklandus įrenginių integravimas
Actofit Wellness be vargo sinchronizuojasi su jūsų mėgstamais sveikatos įrenginiais, todėl stebėjimas ir duomenų konsolidavimas yra lengvesnis nei bet kada anksčiau:

CGM įrenginiai: automatiškai registruoja nuolatinio gliukozės stebėjimo duomenis.

Išmaniosios svarstyklės: stebėkite savo svorio ir kūno sudėties duomenis realiuoju laiku.

Nešiojami įrenginiai: sinchronizuokite su kūno rengybos apyrankėmis, išmaniaisiais laikrodžiais ir kitomis sveikatos stebėjimo priemonėmis, kuriose įgalintas daiktų internetas.

Daugiakalbis palaikymas

Actofit Wellness pripažįsta prieinamumo ir įtraukumo svarbą. Programa siūlo daugiakalbį palaikymą, leidžiantį:

Naršykite programėlę norima kalba.

Pasiekite suasmenintas sveikatos įžvalgas be kalbos barjerų.

Aprūpinkite pasaulinę auditoriją, užtikrindami, kad visi galėtų pasinaudoti Actofit Wellness funkcijomis.

Saugus ir privatus

Jūsų sveikatos duomenys yra asmeniniai, o Actofit Wellness teikia pirmenybę saugumui ir privatumui. Naudodami pažangius šifravimo protokolus ir griežtą duomenų politiką galite būti tikri, kad jūsų informacija yra saugi:

Šifruotų duomenų saugykla: visi duomenys yra saugiai užšifruoti perdavimo ir saugojimo metu.

Vartotojo valdymas: Jūs išlaikote visišką savo duomenų kontrolę ir galite bet kada juos eksportuoti arba ištrinti.

Atsisiųskite Actofit Wellness dabar
Ženkite pirmąjį žingsnį link sveikesnio, laimingesnio. Atsisiųskite Actofit Wellness šiandien ir patirkite asmeninio sveikatos valdymo ateitį. Galima įsigyti „Google Play“ parduotuvėje.