Pasiruoškite įveikti savo 10K nuo pradedančiojo bėgiko iki 10K čempiono su Run10K Trainer, geriausiu bėgimo treneriu ir treniruočių palydovu! Nesvarbu, ar pradedate nuo sofos iki 5K, pereinate prie sofos iki 10K, ar norite padidinti savo bėgimo tempą, mūsų bėgimo treniruoklio programa pateikia suasmenintus, moksliškai pagrįstus bėgimo treniruočių planus.
KODĖL RUN10K TRENIRUOTI TOKIAI TINKA VISIEMS BĖGIMO LYGIMS
1) Individualus mokymas:
Mūsų pažangus algoritmas veikia kaip jūsų asmeninis kūno rengybos treneris, kurdamas specialiai pritaikytas traukinio bėgimo programas. Nuo sofos iki 10K bėgimo kelionių iki pažangių bėgimo treniruočių planų – kiekvienam bėgikui padedame pasiekti savo tikslus. Naudojame išmaniojo bėgimo trenerio technologiją, kad padėtume jums tobulėti.
2) Profesinio mokymo struktūra:
Mūsų 10K planas, sukurtas profesionalių bėgimo trenerių, apima pasiruošimo, specifinio ir priešvaržybinio etapus. Puikiai tinka tiek bėgimo takelio treniruočių entuziastams, tiek lauko bėgikams, norintiems optimizuoti savo 10K laikmačio našumą.
3) Lankstūs treniruočių planai:
Mūsų bėgimo treneris prisitaiko prie jūsų gyvenimo būdo. Pasirinkite 2–6 treniruočių dienas per savaitę su integruotomis jėgos treniruotėmis. Idealiai tinka pradedantiesiems bėgti iki konkurencingų 10 000 bėgimo lygių.
4) Įvairūs treniruočių planai:
Išlikite motyvuoti naudodami „Just Run“ sesijas, intervalines treniruotes ir specialius bėgimo planus. Kiekviena bėgimo treniruotė priartina jus prie 10 000 sekimo tikslų įgyvendinimo.
5) Išmokite vadovauti:
Gaukite aiškias instrukcijas iš savo virtualaus bėgimo trenerio. Puikiai tinka pradedantiesiems 10 000 kelionei arba tiems, kurie siekia nuo 5 000 iki 10 000 iššūkių.
6) Pažangos stebėjimas:
Stebėkite savo bėgimo tempą ir patobulinimus naudodami kūno rengybos stiliaus analizę. Stebėkite savaitės ir mėnesio pažangą kaip profesionalus bėgimo treneris.
7) Išmanusis treniruočių kalendorius:
Pasiekite visus savo bėgimo treniruočių planus, organizuojamus kas savaitę. Nuo ejercicio deportista rutinos iki pažangių 10 000 treniruočių – efektyviai suplanuokite savo treniruočių kelionę.
PAPILDOMOS FUNKCIJOS:
- Sukurkite pasirinktinį 10K planą pagal jūsų lenktynių datą
- Visų lygių treniruotės: nuo sofos iki 5K iki pasiruošimo pažengusiems bėgimo varžyboms
- Pritaikykite savo planą pagal savo lygį: pradedantysis, vidutinis ar pažengęs
- Galimybė pridėti jėgos treniruotes, kad būtų pasiektas optimalus fizinis pasirengimas
- Vizualizuokite savo būsimą treniruotę, kad galėtumėte geriau planuoti traukinį
- Intuityvi ir patogi sąsaja
- Išmanūs treniruočių priminimai, kad nepamirštumėte treniruotis.
Nesvarbu, ar leidžiatės į pradedančiojo bėgiko kelionę, tobulinate bėgimo treniruočių planus, ar ruošiatės rimtiems bėgimo varžybų renginiams, „Run10K Trainer“ pateikia profesionalių bėgimo planų.
Pasiruošę pakeisti savo bėgimo kelionę? Atsisiųskite „Run10K Trainer“ šiandien ir leiskite savo asmeninei bėgimo treniruoklio programai padėti pasiekti kitą 10 000 asmeninį rekordą. Jūsų laukia finišo linija!
Naudojimo sąlygos: https://www.run10ktrainer.com/terms
Privatumo politika: https://www.run10ktrainer.com/privacy