Six Pack Abs Home workout
Yra skelbimų
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Norite būti fiziškai tinkami, numesti pilvo riebalus ir gražiai nuplėštus šešis pilvo raumenis, bet nenorite eiti į sporto salę arba nenorite naudoti jokios sunkios įrangos, tada yra puiki programa, skirta jums. Ši programa turi labai paprastą sąsają, kad kiekvienas galėtų labai lengvai naudotis, tinka visiems, ypač pradedantiesiems.
Gausite du atskirus skyrius. Viena skirta tiems, kurie turi pilvo riebalų, o kita – tiems, kurie yra fiziškai tinkami, bet nori gauti šešių pakuočių abs. Mes parodėme 8-10 skirtingų pratimų su demonstracine ir aiškia instrukcija, kad galėtumėte lengvai juos sekti.
🔥 Pagrindinės savybės:
✅ Individualizuotos treniruotės: dvi atskiros sekcijos tiems, kurie turi riebalus ant pilvo, ir tiems, kurie nori gauti šešis pilvo raumenis.
✅ Žingsnis po žingsnio instrukcijos: pateikiame išsamias 8–10 skirtingų pratimų gaires su vaizdo demonstracine versija, kad įsitikintume, jog pratimus atliksite teisingai.
✅ Įvairūs pratimai: siūlome įvairius pratimus, tinkančius skirtingiems kūno tipams, kad galėtumėte pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
💥Pratimai pilvo riebalams deginti:
1. Bėgimas
2. Alpinistai
3. Crunch
4. Dviračių traškėjimas
5. Spyriai žirklėmis
6. Šokinėjantis domkratas
🏋🏻♂️Pratimai šešiems pilvo raumenims:
1. Lenta
2. Crunch
3. Atvirkštinis traškėjimas
4. Rusiškas posūkis
5. Kabantys kojos pakėlimas
6. Kabelio traškėjimas
Pateikėme išsamią informaciją apie kiekvieną iš šių pratimų, įskaitant nuoseklias instrukcijas, tinkamą formą, patarimus, rinkinius ir reputaciją.
Nesvarbu, ar norite deginti pilvo riebalus, ar šešis absus, siūlome šį paprastą ir veiksmingą sprendimą.
Gausite du atskirus skyrius. Viena skirta tiems, kurie turi pilvo riebalų, o kita – tiems, kurie yra fiziškai tinkami, bet nori gauti šešių pakuočių abs. Mes parodėme 8-10 skirtingų pratimų su demonstracine ir aiškia instrukcija, kad galėtumėte lengvai juos sekti.
🔥 Pagrindinės savybės:
✅ Individualizuotos treniruotės: dvi atskiros sekcijos tiems, kurie turi riebalus ant pilvo, ir tiems, kurie nori gauti šešis pilvo raumenis.
✅ Žingsnis po žingsnio instrukcijos: pateikiame išsamias 8–10 skirtingų pratimų gaires su vaizdo demonstracine versija, kad įsitikintume, jog pratimus atliksite teisingai.
✅ Įvairūs pratimai: siūlome įvairius pratimus, tinkančius skirtingiems kūno tipams, kad galėtumėte pasiekti savo kūno rengybos tikslus.
💥Pratimai pilvo riebalams deginti:
1. Bėgimas
2. Alpinistai
3. Crunch
4. Dviračių traškėjimas
5. Spyriai žirklėmis
6. Šokinėjantis domkratas
🏋🏻♂️Pratimai šešiems pilvo raumenims:
1. Lenta
2. Crunch
3. Atvirkštinis traškėjimas
4. Rusiškas posūkis
5. Kabantys kojos pakėlimas
6. Kabelio traškėjimas
Pateikėme išsamią informaciją apie kiekvieną iš šių pratimų, įskaitant nuoseklias instrukcijas, tinkamą formą, patarimus, rinkinius ir reputaciją.
Nesvarbu, ar norite deginti pilvo riebalus, ar šešis absus, siūlome šį paprastą ir veiksmingą sprendimą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Duomenys nešifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Programos palaikymas
Apie kūrėją
MD.AL-AMIN
salmanistiaq0@gmail.com
Bangladesh
