AND/life™
Pirkimai programoje
4,2star
60 apžvalgų
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Ši lengvai pritaikoma programa, specialiai sukurta padėti užimtiems žmonėms susiformuoti taip, kad jas būtų lengva prižiūrėti, yra tokia, kaip asmeninis treneris kišenėje!
Sukūrė „LA“ kūno rengybos ekspertas ir autorius Andrea Marcellus. „IR“ gyvenimo strategija yra paprasta ir pritaikyta jūsų kūno rengybos lygiui, tikslams ir nuostatoms. Suasmenintos programos padeda pasiekti keturis įgyvendintinus dienos tikslus, kurie skatina mažus įpročius keisti rezultatus, kad būtų smagu, lengva ir netrikdytų jūsų jau perkrauto gyvenimo.
Ką ji turi:
* Maži patarimai, kurie tinka gyvenimui, kurį gyvenate, ir turimam laikui
* Tikslais pagrįstos mankštos ir maisto programos
* Pritaikomi dienos hidratacijos ir veiklos priminimai
* Šeimai tinkančios treniruotės
Ko jis neturi:
* Drastiški treniruočių planai
* Ribojančios dietos
* Kalorijų skaičiavimas
FUNKCIJOS
Pradėkite savo 30 dienų nemokamą bandomąją versiją jau šiandien, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų per trumpą laiką naudodami unikalias „AND / life“ treniruotes ir užsiėmimus, „sudėjimo kartu“ receptus ir suasmenintas programas.
Nesvarbu, ar jums reikia starto, ar norite išvengti baimingo plokščiakalnio, ar tiesiog kovojate su nuoboduliu, Andrea suteiks jums optimalių variantų, kurie lygiai taip pat, kaip jūs, ir neleidžia jaustis vienišam!
* Tikslais pagrįstos programos *
Nežinote, kokios treniruotės geriausiai tinka jūsų kūno rengybos prioritetams? Andrea tau pasakys - ir primins, kad daryk juos. Norite maisto idėjų, kurios padėtų greitai pasijusti? Ji pasiūlys paprastų receptų ir pranešimų, kurie padės laikytis jūsų plano. Taip pat galite nustatyti priminimus apie švelnius sustingimus per dieną, kad būtų lengviau stiprinti sveikatą, pavyzdžiui, gerti vandenį ir judėti daugiau.
* Pagal užsakymą pritaikytos treniruotės *
Susikurkite savo treniruotes pagal savo sąlygas - kiek laiko turite, sunkumai, įranga, treniruotės - net kiek norite prakaituoti. Tiesiog pridėkite savo mėgstamą muziką ir jums gera eiti!
* Kūno rengybos užsiėmimai *
Andrea ekspertų nurodymai ir originali choreografija motyvuoja, suteikia energijos ir yra strategiška siekiant greitų rezultatų.
Stiprumas, tonizavimas ir širdies
Pilatesas ir joga visiems lygiams
Šeimai draugiški iššūkiai
Treniruotės ir tempimai jūsų darbo vietoje… ir dar daugiau!
* Suasmenintas patiekalų planas *
AND / gyvenimo receptų pasiūlymai yra pagrįsti jūsų pageidavimais ir Andrea patentuotu „Habit Foods“ metodu - visiškai nesiskundžiančiu švarios mitybos metodu, leidžiančiu jums vis tiek valgyti viską, ko norite socialiai (20% laiko!)
Ir nereikia skaičiuoti kalorijų! Vietoj to išmoksite Andrea porcijų ir patiekalų planavimo patarimų, kaip greitai mesti svorį ir nuolat jį vartoti.
* Ataskaitos *
IR / gyvenimo stebėjimas ir ataskaitos atskleidžia, kokie pasirinkimai geriausiai tinka jūsų kūnui. Jūs žinosite, kokius mažus patarimus reikia padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą tvariai, ir sužinosite, ko galite atsikratyti kalbėdami apie „socialinį maistą“, gėrimus ir mankštą bei vis tiek pasiekdami savo kūno rengybos tikslus.
Sutik savo trenerį
Andrea yra skirta padėti jums išnaudoti visą savo potencialą - ne tik kūno rengybos, bet ir gyvenimo metu. Mažiau laiko, praleidžiant stresą dėl maisto ir mankštos, prilygsta daugiau energijos, kad jį sutrupintumėte darbe, santykiuose ir visose vietose, kur tai iš tikrųjų yra *.
Sukūrė „LA“ kūno rengybos ekspertas ir autorius Andrea Marcellus. „IR“ gyvenimo strategija yra paprasta ir pritaikyta jūsų kūno rengybos lygiui, tikslams ir nuostatoms. Suasmenintos programos padeda pasiekti keturis įgyvendintinus dienos tikslus, kurie skatina mažus įpročius keisti rezultatus, kad būtų smagu, lengva ir netrikdytų jūsų jau perkrauto gyvenimo.
Ką ji turi:
* Maži patarimai, kurie tinka gyvenimui, kurį gyvenate, ir turimam laikui
* Tikslais pagrįstos mankštos ir maisto programos
* Pritaikomi dienos hidratacijos ir veiklos priminimai
* Šeimai tinkančios treniruotės
Ko jis neturi:
* Drastiški treniruočių planai
* Ribojančios dietos
* Kalorijų skaičiavimas
FUNKCIJOS
Pradėkite savo 30 dienų nemokamą bandomąją versiją jau šiandien, kad pasiektumėte maksimalių rezultatų per trumpą laiką naudodami unikalias „AND / life“ treniruotes ir užsiėmimus, „sudėjimo kartu“ receptus ir suasmenintas programas.
Nesvarbu, ar jums reikia starto, ar norite išvengti baimingo plokščiakalnio, ar tiesiog kovojate su nuoboduliu, Andrea suteiks jums optimalių variantų, kurie lygiai taip pat, kaip jūs, ir neleidžia jaustis vienišam!
* Tikslais pagrįstos programos *
Nežinote, kokios treniruotės geriausiai tinka jūsų kūno rengybos prioritetams? Andrea tau pasakys - ir primins, kad daryk juos. Norite maisto idėjų, kurios padėtų greitai pasijusti? Ji pasiūlys paprastų receptų ir pranešimų, kurie padės laikytis jūsų plano. Taip pat galite nustatyti priminimus apie švelnius sustingimus per dieną, kad būtų lengviau stiprinti sveikatą, pavyzdžiui, gerti vandenį ir judėti daugiau.
* Pagal užsakymą pritaikytos treniruotės *
Susikurkite savo treniruotes pagal savo sąlygas - kiek laiko turite, sunkumai, įranga, treniruotės - net kiek norite prakaituoti. Tiesiog pridėkite savo mėgstamą muziką ir jums gera eiti!
* Kūno rengybos užsiėmimai *
Andrea ekspertų nurodymai ir originali choreografija motyvuoja, suteikia energijos ir yra strategiška siekiant greitų rezultatų.
Stiprumas, tonizavimas ir širdies
Pilatesas ir joga visiems lygiams
Šeimai draugiški iššūkiai
Treniruotės ir tempimai jūsų darbo vietoje… ir dar daugiau!
* Suasmenintas patiekalų planas *
AND / gyvenimo receptų pasiūlymai yra pagrįsti jūsų pageidavimais ir Andrea patentuotu „Habit Foods“ metodu - visiškai nesiskundžiančiu švarios mitybos metodu, leidžiančiu jums vis tiek valgyti viską, ko norite socialiai (20% laiko!)
Ir nereikia skaičiuoti kalorijų! Vietoj to išmoksite Andrea porcijų ir patiekalų planavimo patarimų, kaip greitai mesti svorį ir nuolat jį vartoti.
* Ataskaitos *
IR / gyvenimo stebėjimas ir ataskaitos atskleidžia, kokie pasirinkimai geriausiai tinka jūsų kūnui. Jūs žinosite, kokius mažus patarimus reikia padaryti, kad pakeistumėte savo gyvenimą tvariai, ir sužinosite, ko galite atsikratyti kalbėdami apie „socialinį maistą“, gėrimus ir mankštą bei vis tiek pasiekdami savo kūno rengybos tikslus.
Sutik savo trenerį
Andrea yra skirta padėti jums išnaudoti visą savo potencialą - ne tik kūno rengybos, bet ir gyvenimo metu. Mažiau laiko, praleidžiant stresą dėl maisto ir mankštos, prilygsta daugiau energijos, kad jį sutrupintumėte darbe, santykiuose ir visose vietose, kur tai iš tikrųjų yra *.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,2
58 apžvalgos
Kas naujo
Latest android compatibility and bug fixes
