Giliai kvėpuokite, šypsokitės ir leiskite naujam suvokimui suteikti jums atsipalaidavimo, ramybės ir džiaugsmo. Medituokite plaudami indus ar skalbdami, gamindami maistą ar valgydami ir atsipalaiduokite ramiai ir bendraujant. Padidinkite savo dėkingumą gyvenimui ir gamtai, kol medžiai sodinami kiekvieną meditacijos minutę.
Joy Blossom siūlo kitokį požiūrį į laimingesnį gyvenimą, naudojant laiko patikrintas priemones, tokias kaip meditacija ir žurnalų rašymas naujoviškais būdais, kad galėtumėte patirti daugiau pozityvumo ir geresnių santykių.
Jame pagrindinis dėmesys skiriamas meditacijos integravimui į kasdienes užduotis, kad sukurtumėte naujus įpročius, kurie padėtų būti labiau dabartiniais ir laimingesniais, o formalios meditacijos sėdint ir dienoraščio rašymas padeda sukurti malonesnį ir rūpestingesnį supratimo ir bendravimo būdą. save ir pasaulį.
Joy Blossom tai daro pasiūlydamas penkis skirtingus, bet vienas kitą papildančius būdus, kaip padidinti jūsų laimę (ir džiaugsmą):
„Mindful Living“ meditacijos, skirtos suteikti sąmoningumo, įvertinimo ir džiaugsmo atliekant kasdienes užduotis, tokias kaip indų plovimas, skalbimas ar laukimas.
Meditacijos kursai, kurie padės jums medituoti, kad susijungtumėte, suprastumėte ir įvertintumėte save, kitus ir gamtą vis naujais būdais. Jie ne tik padeda būti sąmoningesniems, bet ir mėgautis gyvenimo stebuklais iš skirtingų perspektyvų, kad galėtumėte sukurti naujus pasaulio suvokimo ir buvimo jame kelius, kurie padės jums būti laimingesniems, sveikesniems ir suderintiems. su aplinka.
Žurnalų rašymas padeda apmąstyti ir analizuoti, kad suprastumėte, kaip galvojate, kokie yra jūsų tikslai, kuo norite būti ir kaip tai pasiekti, taip pat kaip esate susiję su visais ir viskuo kitu pasaulyje – ir net visatoje.
Straipsniai išplečia daugelį temų, kurios liečiamos meditacijose ir žurnaluose, suteikiant jums mokslinį pagrindą ir tyrimus, įrodančius, kokią įtaką praktika gali turėti jūsų gyvenimui.
Laikmatis suteikia galimybę atlikti savo praktiką, pagilinti bet kokius jau išbandytus principus arba tęsti nusistovėjusią meditacijos praktiką dar sodinant medžius.
Taigi galite pajusti, kad rūpinimasis savimi daro tiesioginį poveikį planetai, Joy Blossom susivienijo su daugybe aplinkos labdaros organizacijų, kurios pasodina po medį kas 2,5 meditacijos valandos. Jūs pasirenkate labdarą, tampate aukščiausios kokybės nariu, o Joy Blossom nukreipia lėšas, kad jūsų medžiai būtų pasodinti.