Anger Tamer: Self Control

Good Vibes Marketing

Pirkimai programoje

Apie šią programą

„Anger Tamer“ – tai savarankiško pykčio valdymo programėlė su trumpomis pamokomis, „Calm Now“ įrankiais ir asmeniniu dienoraščiu, skirtu anksčiau pastebėti pyktį ir pasirinkti kitą žingsnį.

Sekite penkių lygių kelią nuo Įniršio iki Taikos. Kiekvienas lygis padeda jums praktikuoti po vieną nedidelį įgūdį vienu metu, todėl pyktis atrodo mažiau automatiškas, o jūsų reakcija turi daugiau erdvės.

Naudokite „Anger Tamer“, kad:
- Praktikuotumėte trumpas pykčio valdymo pamokas realiomis gyvenimo akimirkomis
- Greičiau sustotumėte naudodami kvėpavimo, įžeminimo ir atstatymo įrankius
- Sukurtumėte „jei-tada“ planus dažniausiai pasitaikantiems veiksniams
- Išsaugotumėte jums tinkamus „Nuramink dabar“ įrankius
- Apmąstytumėte privačiame žurnale, saugomame jūsų įrenginyje
- Pakartotinai atliktumėte trumpą nediagnostinę apklausą, kad laikui bėgant pastebėtumėte modelius
- Stebėtumėte pažangą, apdovanojimus ir pasiekimus nesukurdami paskyros

Sukurta kasdienėms pykčio akimirkoms:
- Įkaitusiems pokalbiams
- Stresui namuose ar darbe
- Nuolat kaupiamam dirglumui
- Akimirkoms, kai jums reikia erdvės prieš atsakant
- Atsitaisytumėte pasakę ar padarę tai, dėl ko gailisi

Privatumas – svarbiausia:
- Paskyros nereikia
- Žurnalo įrašai ir laisvos formos apmąstymai lieka jūsų įrenginyje
- Apklausos atsakymai renkami anonimiškai, kad būtų galima pateikti bendrą statistiką
- Vietinius įrenginio duomenis galite bet kada išvalyti nustatymuose

„Anger Tamer“ yra edukacinis, savarankiškas sveikatingumo turinys. Tai nėra terapija, medicininė priežiūra, diagnozė, pagalba krizės atveju, pagalba skubios pagalbos atveju ar profesionalus stebėjimas. Jei gresia tiesioginis pavojus, nedelsdami kreipkitės į vietos pagalbos tarnybas arba vietinį krizių išteklių centrą.

Kas naujo

Fix for payments issues