क्या आप तनाव को दूर करना चाहते हैं, ऀलचैं, ाल. सुधारना चाहते हैं, अंतर्मन को खोजनांोजना ा बस एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं, ோोर, ात राणायाम, मुद्रा और आसन ऐप आपके इस परऀ२ॵरर सफर में आपका साथी है।
Sveiki atvykę į geriausią jogos, pranajamos, mudros ir asanų vadovą! Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs praktikas, ši programa yra jūsų pagrindinis šaltinis, norint įvaldyti jogos meną ir pagerinti fizinę, psichinę ir dvasinę gerovę.
Joga (योग):
Atraskite senovės jogos išmintį ir jos naudą jūsų kūnui ir protui. Sužinokite apie jogos istoriją ir filosofiją bei tyrinėkite skirtingus stilius ir tradicijas. Nuo Hatha iki Vinyasa, nuo Kundalini iki Ashtanga, mes turime viską.
Pranajama (प्राणायाम):
Atlaisvinkite kvėpavimo galią su mūsų išsamiu pranajamos vadovu. Supraskite tinkamo kvėpavimo metodų reikšmę ir kaip jie gali padėti sumažinti stresą, pagerinti dėmesį ir padidinti gyvybingumą. Mūsų nuoseklios instrukcijos ir išsamios iliustracijos užtikrins, kad pranajamos praktika išnaudosite visas savo galimybes.
Mudras (मुद्रा):
Tyrinėkite žavų mudrų pasaulį – senovinius rankų gestus, kurie nukreipia energiją jūsų kūne. Sužinokite, kaip mudros gali paveikti jūsų fizinę, emocinę ir psichinę būseną ir kaip jos papildo jūsų jogos ir meditacijos praktikas.
Asanos (आसन):
Pasiruošę pozuoti? Mūsų plati asanų (jogos pozų) kolekcija tinka visų lygių praktikams. Nuo pagrindinių pozų iki pažangių variantų pateikiame aiškias instrukcijas ir derinimo patarimus, kad užtikrintume saugią ir veiksmingą praktiką.
Ypatybės (विशेषताएँ):
- Išsamūs kiekvienos jogos pozos, pranajamos ir mudros aprašymai ir pranašumai. (प्रत्येक योग आसन, प्राणायाम और मुदािववात ण और लाभ।)
- Aukštos kokybės vaizdai ir iliustracijos, užtikrinančios tinkamą techniką ir derinimą. (उच्च गुणवत्ता वाली छवियों और चित्तऀ कनीक और संरेखण का निर्देश।)
- Jogos užsiėmimai su gidu ir meditacijos praktikos visiems lygiams. (सभी स्तर के लिए गाइडेड योग सतऍ अभ्यास।)
- Patarimai, kaip pagerinti savo jogos praktiką ir išlaikyti motyvaciją. (योग अभ्यास को सुधारने और प्रेरित रएिॲइ िप्स।)
- Prieinama neprisijungus, todėl galite treniruotis bet kada ir bet kur. (ऑफ़लाइन उपलब्ध है, इसलिए आप िभ आप कभूू।ी, कभी ी अभ्यास कर सकते हैं।)
Atsisiųskite dabar ir leiskitės į holistinės gerovės ir savęs atradimo kelią per senas jogos praktikas!
Jei jums patinka mūsų programa, nepamirškite jos įvertinti, peržiūrėti ir pasidalinti su savo mylimaisiais.
Atsakomybės apribojimas: visi logotipai / vaizdai / pavadinimai priklauso jų perspektyviems savininkams. Bet koks prašymas pašalinti vieną iš vaizdų / logotipų / pavadinimų bus patenkintas. Jei turite kokių nors problemų dėl to, susisiekite su mumis.