하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Vienos dienos meditacija, kuria kiekvienas gali saugiai ir nemokamai naudotis!
Galite nemokamai patirti daugiau nei 1000 originalaus turinio, pvz., sąmoningumo meditaciją, kurią Haru meditacija sukaupė per pastaruosius kelerius metus, brangakmenius primenančius aukščiausios Korėjos ekspertų užsiėmimus, miegą, garsą ir muziką.
Meditacijos pradedantiesiems iki ekspertų
Kiekvienas gali jį lengvai naudoti, nepriklausomai nuo amžiaus, darbo, lyties ar meditacijos patirties. Viskas gerai, jei medituojate pirmą kartą. Pateikiamas žingsnis po žingsnio pritaikytas meditacijos turinys.
Kuriu savo kasdienius įpročius, kurie keičia mano gyvenimą
Tai padeda lengvai ir greitai įtraukti tai, ko jums reikia, į savo kasdienybę.
Asmeniniai jausmai, pagal situaciją pritaikytas turinys
Visų pirma, pradėkime pastebėdami savo jausmus šią akimirką.
Gerai padaryti pertraukėlę
Užbaikite dieną erdvėje, kuri kiekvieną naktį atidaryta tik tam tikrą laiką. Galite skirti laiko tik sau, arba galite leisti laisvalaikį medituodami su draugais.
Meditacijos judesys su kūnu
Patirkite meditacijos turinį kitokiu kūnu nei bendrosios namų ir koncepcijos. Yra vaizdo įrašų, kurie gali būti naudojami kaip namų risčia, pavyzdžiui, tai chi ir joga.
Haru meditacija originali muzika ir garsas
Patirkite skirtingą muziką ir garsą! Galite mėgautis ASMR, korėjiečių tradicinės muzikos pasirodymu, klasikine muzika ir risčio meditacijos muzika, būdinga Haru meditacijai. Yra gamtos garsų ir gydomųjų garsų, kurie yra geri, net jei jie yra įjungti 24 valandas per parą.
Profesionalus ir mokslinis mindfulness pagrįstas turinys
Vienos dienos meditacija teikia moksliškai patikrintą, specializuotą ir įvairų sąmoningumu pagrįstą turinį. Galite nemokamai patirti daugiau nei 1000 originalaus turinio, pvz., sąmoningumo meditaciją, kurią Haru meditacija sukaupė per pastaruosius kelerius metus, brangakmenius primenančius aukščiausios Korėjos ekspertų užsiėmimus, miegą, garsą ir muziką.
[Tokiems žmonėms rekomenduoju dienos meditaciją]
• Jeigu jaučiate perdegimą, nemiga, depresija ar nerimas
• Jei norite tinkamai išmokti sąmoningumo meditacijos
• Jei kasdieniame gyvenime jums reikia streso kontrolės
• Jei norite užmegzti gerus santykius su aplinkiniais žmonėmis
• Jei reikia išgydymo ir ramybės
• Jei norite padidinti koncentraciją
• Jei norite susikurti sveikos mitybos įpročius
• Jei norite rasti pusiausvyrą tarp kūno ir proto
• Jei norite gyventi laimingą gyvenimą diena iš dienos
Pradedant nuo „aš“, tikiuosi gyventi reikšdamas dėkingumą ir meilę šeimai, draugams, kitiems ir Žemės planetai, kurioje mes gyvename. Taigi, manau, būtų puiku, jei visi galėtume gyventi patogiai ir sveikai.
[Jei norite sužinoti daugiau apie vienos dienos meditaciją]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Tinklaraštis https://blog.naver.com/appmindfulness
- Klientų centras appsupport@mujinassociates.com
- Svetainė: www.harumeditation.com
[ Paslaugų teikimo sąlygos ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Privatumo politika ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Anglų kalba HARU Meditacija – dėmesingumas, meditacija, miegas, kasdienis ritualas
Galite nemokamai patirti daugiau nei 1000 originalaus turinio, pvz., sąmoningumo meditaciją, kurią Haru meditacija sukaupė per pastaruosius kelerius metus, brangakmenius primenančius aukščiausios Korėjos ekspertų užsiėmimus, miegą, garsą ir muziką.
Meditacijos pradedantiesiems iki ekspertų
Kiekvienas gali jį lengvai naudoti, nepriklausomai nuo amžiaus, darbo, lyties ar meditacijos patirties. Viskas gerai, jei medituojate pirmą kartą. Pateikiamas žingsnis po žingsnio pritaikytas meditacijos turinys.
Kuriu savo kasdienius įpročius, kurie keičia mano gyvenimą
Tai padeda lengvai ir greitai įtraukti tai, ko jums reikia, į savo kasdienybę.
Asmeniniai jausmai, pagal situaciją pritaikytas turinys
Visų pirma, pradėkime pastebėdami savo jausmus šią akimirką.
Gerai padaryti pertraukėlę
Užbaikite dieną erdvėje, kuri kiekvieną naktį atidaryta tik tam tikrą laiką. Galite skirti laiko tik sau, arba galite leisti laisvalaikį medituodami su draugais.
Meditacijos judesys su kūnu
Patirkite meditacijos turinį kitokiu kūnu nei bendrosios namų ir koncepcijos. Yra vaizdo įrašų, kurie gali būti naudojami kaip namų risčia, pavyzdžiui, tai chi ir joga.
Haru meditacija originali muzika ir garsas
Patirkite skirtingą muziką ir garsą! Galite mėgautis ASMR, korėjiečių tradicinės muzikos pasirodymu, klasikine muzika ir risčio meditacijos muzika, būdinga Haru meditacijai. Yra gamtos garsų ir gydomųjų garsų, kurie yra geri, net jei jie yra įjungti 24 valandas per parą.
Profesionalus ir mokslinis mindfulness pagrįstas turinys
Vienos dienos meditacija teikia moksliškai patikrintą, specializuotą ir įvairų sąmoningumu pagrįstą turinį. Galite nemokamai patirti daugiau nei 1000 originalaus turinio, pvz., sąmoningumo meditaciją, kurią Haru meditacija sukaupė per pastaruosius kelerius metus, brangakmenius primenančius aukščiausios Korėjos ekspertų užsiėmimus, miegą, garsą ir muziką.
[Tokiems žmonėms rekomenduoju dienos meditaciją]
• Jeigu jaučiate perdegimą, nemiga, depresija ar nerimas
• Jei norite tinkamai išmokti sąmoningumo meditacijos
• Jei kasdieniame gyvenime jums reikia streso kontrolės
• Jei norite užmegzti gerus santykius su aplinkiniais žmonėmis
• Jei reikia išgydymo ir ramybės
• Jei norite padidinti koncentraciją
• Jei norite susikurti sveikos mitybos įpročius
• Jei norite rasti pusiausvyrą tarp kūno ir proto
• Jei norite gyventi laimingą gyvenimą diena iš dienos
Pradedant nuo „aš“, tikiuosi gyventi reikšdamas dėkingumą ir meilę šeimai, draugams, kitiems ir Žemės planetai, kurioje mes gyvename. Taigi, manau, būtų puiku, jei visi galėtume gyventi patogiai ir sveikai.
[Jei norite sužinoti daugiau apie vienos dienos meditaciją]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Tinklaraštis https://blog.naver.com/appmindfulness
- Klientų centras appsupport@mujinassociates.com
- Svetainė: www.harumeditation.com
[ Paslaugų teikimo sąlygos ]
https://api.mindfulharu.com/web/term
[ Privatumo politika ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy
Anglų kalba HARU Meditacija – dėmesingumas, meditacija, miegas, kasdienis ritualas
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Programų veikla ir Programų informacija ir našumas
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą