Ejercicios para crecer

Yra skelbimų
100+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Visiems
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Ar norite sužinoti, kaip priaugti kelių papildomų centimetrų ūgio?

Jei norite išmokti gudrybių ir patarimų, reikalingų norint pakelti savo ūgį ir netgi atlikti pratimus patogiai namuose, ši pamoka skirta jums.

Programėlė „Pratimai augti“ pateikia jums vadovą visiškai ispanų kalba, kuriame žingsnis po žingsnio mokomasi pratimų ir kasdienių įpročių, kuriuos turite atlikti ir išlaikyti, kad įgytumėte keliais centimetrais daugiau ūgio. Teisingai, naudodamiesi efektyviais ūgio didinimo pratimais, mitybos planais ir patarimais, kaip padidinti ūgį, galite natūraliai pagerinti savo ūgį namuose ir įgauti geresnes kūno formas per kelis mėnesius, o kartais ir kelias savaites.


Čia rasite daugybę įpročių ir pratimų, kuriuos galite pritaikyti praktiškai:

– Ar įmanoma daugiau užauginti?
- Augimo pratimai
– Sportas, padedantis pasitempti
- Atsipalaidavimas su joga ir pilatesu
- Klasikinis ir šoninis tempimas
- Kobros atsispaudimai ir tempimas
- Dietos reikia laikytis
- Papildomi patarimai

Nebūtina turėti ankstesnės patirties, užtenka interneto ryšio ir didelio noro augti. Visa ši informacija ir dar daugiau – visiškai nemokamai!


Tyrimai rodo, kad nuoseklus ir teisingas pratimas, tinkama mityba ir tinkamas miegas gali padidinti augimo hormono gamybą. Šioje programėlėje yra įvairių natūralių metodų, kurie gali padėti padidinti ūgį, stiprinti kaulus ir padidinti pasitikėjimą savimi.

Ko lauki? Atsisiųskite šią mokymo programą ir smagiai mokykitės, kaip augti atliekant namų pratimus!
Atnaujinta
2025-10-19

Duomenų sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko