„Asgard Coaching“ – tai išsami fizinio rengimo ir mitybos programėlė, skirta ilgalaikei pažangai palaikyti, nepriklausomai nuo jūsų lygio.
„Asgard“ trenerių sukurta ir valdoma programėlė sujungia jūsų treniruočių programas, rezultatų stebėjimą ir mitybos gaires į vieną aiškią ir struktūrizuotą priemonę.
Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra svorio metimas, raumenų masės auginimas, geresni rezultatai ar aktyvaus gyvenimo būdo palaikymas, „Asgard Coaching“ siūlo programas, pritaikytas jūsų poreikiams ir aplinkybėms. Užsiėmimai vystosi atsižvelgiant į jūsų rezultatus, savijautą ir nuoseklumą.
Treniruotės apima platų disciplinų spektrą: jėgos treniruotes, fizinį pasirengimą, funkcines treniruotes, ištvermę, mobilumą ir bendrą stiprinimą. Kiekviena treniruotė yra išsami, pateikiamos tikslios instrukcijos, svoriai, laikas, pakartojimai ir aiškiai apibrėžtas intensyvumas.
Programėlėje taip pat pateikiamos mitybos gairės, atitinkančios jūsų treniruočių krūvį ir tikslus. Rekomendacijos yra sukurtos taip, kad jas būtų lengva pritaikyti kasdieniame gyvenime, be pernelyg griežto požiūrio, daugiausia dėmesio skiriant ilgalaikiams rezultatams ir sveikatai.
„Asgard Coaching“ – tai daugiau nei treniruočių biblioteka. Programėlė veikia kaip tikras stebėjimo įrankis, leidžiantis vizualizuoti savo pažangą, analizuoti rezultatus ir koreguoti treniruotes laikui bėgant.
„Asgard Coaching“ pasiekiama tiek nuotoliniu būdu, tiek kaip asmeninio treniravimo papildymas, užtikrinanti tęstinumą tarp jūsų treniruočių, gyvenimo būdo ir tikslų.
„Asgard Coaching“ yra daugiau nei tik programėlė – tai struktūrizuota sistema, skirta kurti tvarią, valdomą ir sudėtingą pažangą, atitinkančią „Asgard“ filosofiją.
Naudojimo sąlygos: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privatumo politika: https://api-asgard.azeoo.com/v1/pages/privacy