Symptom & Mood Tracker
Pirkimai programoje
4,7star
6,83 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
✅ Grąžinkite savo simptomų ir nuotaikos kontrolę
„Bearable“ suteikia žmonėms galimybę susigrąžinti savo savijautos kontrolę, nes nuotaikos ir simptomų stebėjimas yra paprastas, patogus ir prieinamas. Įrašai mūsų sveikatos dienoraštyje yra greiti ir nesudėtingi, todėl daugiau energijos galite skirti geresnei savijautai.
Programėlę sukūrė tūkstančiai žmonių, turinčių įvairių lėtinių sveikatos problemų, bendruomenė.
✅ Gaukite įžvalgų vos keliais paspaudimais per dieną
Atraskite tendencijas ir sąsajas tarp savo įpročių, simptomų, nuotaikos ir kt.
Kiekvieną dieną vos keliais paspaudimais mūsų išmanusis sveikatos dienoraštis gali padėti jums suprasti, kokia kasdienė veikla ir sveikatos veiksniai teigiamai ir neigiamai veikia jūsų psichinę ir fizinę sveikatą.
✅ Visas jūsų sveikatos stebėjimas vienoje vietoje
Pavargote žongliruoti keliomis programomis, kad galėtumėte sekti savo nuotaiką, simptomus, miegą, mankštą, mitybą ir vaistus? Manome, kad visa tai turėtų būti vienoje patogioje vietoje, kad jūs ir jūsų gydytojai galėtumėte susidaryti išsamų jūsų sveikatos vaizdą.
Bearable padeda:
✔️ Per kelias sekundes įrašykite savo nuotaiką ir simptomus greitai įrašykite emocijų, psichinės sveikatos pokyčius ir simptomų, tokių kaip skausmas, nuovargis ir ūminės bei lėtinės ligos simptomai, sunkumą.
✔️ Gaukite įžvalgų apie tai, kaip jūsų kasdienė veikla koreliuoja su nuotaikos, simptomų, miego ir energijos pokyčiais.
✔️ Laikykite viską vienoje vietoje naudodami mūsų sveikatos laiko juostą. Filtruokite savo įrašus, kad juos būtų dar lengviau pasidalinti su gydytoju ar terapeutu.
✔️ Visiškai tinkinkite, kaip registruojate savo kasdienius įpročius ir sveikatos veiksnius, tokius kaip miegas, dieta, pratimai, vaistai, stresas, nerimas, emocijos ir ūminių bei lėtinių ligų simptomai.
✔️ Ateikite pasiruošę kitam vizitui pas gydytoją arba terapeutą su išsamiu laiko planu, pilnu savijautos pokyčių dienoraščiu ir įžvalgomis apie galimus veiksnius ir gydymo būdus.
✔️ Paverskite žurnalą sveiku įpročiu naudodami greitą ir malonų įvedimo procesą.
Ir yra daug daugiau…
➕ Nustatykite priminimus. Tinkinkite priminimus apie sveikus įpročius, vaistus, psichikos sveikatos patikrinimus ir kt.
➕ Bendrinti ir eksportuoti. Eksportuokite duomenis privačiai ir saugiai.
➕ Automatiškai sinchronizuoti sveikatos duomenis. Tokie kaip miegas, žingsniai ir širdies ritmas iš GoogleFit
➕ Tamsusis režimas.
➕ Atkurti duomenis visuose įrenginiuose.
💡 Tik keletas būdų, kaip žmonės naudoja „Bearable“
Simptomų sekimo priemonė
Nuotaikos stebėjimo priemonė ir žurnalas
Emocijų sekiklis
Psichikos sveikatos stebėjimo priemonė
Nerimo stebėjimo priemonė
Skausmo stebėjimo priemonė
Lėtinių ligų stebėjimo priemonė
Vaistų stebėjimo priemonė
Sveikatos žurnalas ir dienoraštis
🔐 PRIVATU IR SAUGU
Būkite ramūs žinodami, kad jūsų duomenys yra saugiai užšifruoti mūsų serveriuose. Galite visiškai valdyti savo duomenis ir bet kada galite juos ištrinti iš programos. Svarbu pabrėžti, kad niekada niekam neparduosime jokių asmens duomenų.
Sukurta asmenų, kurie patys gyveno su sveikatos problemomis. Tūkstančiai žmonių, sergančių įvairiomis lėtinėmis ligomis ir psichikos bei fizinės sveikatos būklėmis, įskaitant nerimą, depresiją, CFS (ME), MS (išsėtinę sklerozę), fibromialgiją, endometriozę, bipolinę ligą, atsiliepimus ir užklausas dėl funkcijų, BPD, PTSD, migrena, galvos skausmai, galvos svaigimas, vėžys (cheminiai simptomai), artritas, Krono liga, diabetas, IBS ir IBD.
Siekiame, kad mūsų simptomų stebėjimo priemonė būtų paprasta ir prieinama visiems, net jei kenčia nuo nuovargio ir smegenų miglos, kuri dažnai lydi daugelį ligų.
Sukūrėme tikrą bendruomenės jausmą aplink „Bearable“ ir toliau atidžiai klausysime tų, kuriems to labiausiai reikia. Esame įsipareigoję tobulinti šią programą, kad kuo daugiau žmonių galėtų susigrąžinti savo sveikatos kontrolę. Jei turite klausimų, atsiliepimų ar funkcijų užklausų, siųskite juos adresu james@bearable.app. Norėtume išgirsti iš jūsų.
Kreditas Freepik už piktogramas
„Bearable“ suteikia žmonėms galimybę susigrąžinti savo savijautos kontrolę, nes nuotaikos ir simptomų stebėjimas yra paprastas, patogus ir prieinamas. Įrašai mūsų sveikatos dienoraštyje yra greiti ir nesudėtingi, todėl daugiau energijos galite skirti geresnei savijautai.
Programėlę sukūrė tūkstančiai žmonių, turinčių įvairių lėtinių sveikatos problemų, bendruomenė.
✅ Gaukite įžvalgų vos keliais paspaudimais per dieną
Atraskite tendencijas ir sąsajas tarp savo įpročių, simptomų, nuotaikos ir kt.
Kiekvieną dieną vos keliais paspaudimais mūsų išmanusis sveikatos dienoraštis gali padėti jums suprasti, kokia kasdienė veikla ir sveikatos veiksniai teigiamai ir neigiamai veikia jūsų psichinę ir fizinę sveikatą.
✅ Visas jūsų sveikatos stebėjimas vienoje vietoje
Pavargote žongliruoti keliomis programomis, kad galėtumėte sekti savo nuotaiką, simptomus, miegą, mankštą, mitybą ir vaistus? Manome, kad visa tai turėtų būti vienoje patogioje vietoje, kad jūs ir jūsų gydytojai galėtumėte susidaryti išsamų jūsų sveikatos vaizdą.
Bearable padeda:
✔️ Per kelias sekundes įrašykite savo nuotaiką ir simptomus greitai įrašykite emocijų, psichinės sveikatos pokyčius ir simptomų, tokių kaip skausmas, nuovargis ir ūminės bei lėtinės ligos simptomai, sunkumą.
✔️ Gaukite įžvalgų apie tai, kaip jūsų kasdienė veikla koreliuoja su nuotaikos, simptomų, miego ir energijos pokyčiais.
✔️ Laikykite viską vienoje vietoje naudodami mūsų sveikatos laiko juostą. Filtruokite savo įrašus, kad juos būtų dar lengviau pasidalinti su gydytoju ar terapeutu.
✔️ Visiškai tinkinkite, kaip registruojate savo kasdienius įpročius ir sveikatos veiksnius, tokius kaip miegas, dieta, pratimai, vaistai, stresas, nerimas, emocijos ir ūminių bei lėtinių ligų simptomai.
✔️ Ateikite pasiruošę kitam vizitui pas gydytoją arba terapeutą su išsamiu laiko planu, pilnu savijautos pokyčių dienoraščiu ir įžvalgomis apie galimus veiksnius ir gydymo būdus.
✔️ Paverskite žurnalą sveiku įpročiu naudodami greitą ir malonų įvedimo procesą.
Ir yra daug daugiau…
➕ Nustatykite priminimus. Tinkinkite priminimus apie sveikus įpročius, vaistus, psichikos sveikatos patikrinimus ir kt.
➕ Bendrinti ir eksportuoti. Eksportuokite duomenis privačiai ir saugiai.
➕ Automatiškai sinchronizuoti sveikatos duomenis. Tokie kaip miegas, žingsniai ir širdies ritmas iš GoogleFit
➕ Tamsusis režimas.
➕ Atkurti duomenis visuose įrenginiuose.
💡 Tik keletas būdų, kaip žmonės naudoja „Bearable“
Simptomų sekimo priemonė
Nuotaikos stebėjimo priemonė ir žurnalas
Emocijų sekiklis
Psichikos sveikatos stebėjimo priemonė
Nerimo stebėjimo priemonė
Skausmo stebėjimo priemonė
Lėtinių ligų stebėjimo priemonė
Vaistų stebėjimo priemonė
Sveikatos žurnalas ir dienoraštis
🔐 PRIVATU IR SAUGU
Būkite ramūs žinodami, kad jūsų duomenys yra saugiai užšifruoti mūsų serveriuose. Galite visiškai valdyti savo duomenis ir bet kada galite juos ištrinti iš programos. Svarbu pabrėžti, kad niekada niekam neparduosime jokių asmens duomenų.
Sukurta asmenų, kurie patys gyveno su sveikatos problemomis. Tūkstančiai žmonių, sergančių įvairiomis lėtinėmis ligomis ir psichikos bei fizinės sveikatos būklėmis, įskaitant nerimą, depresiją, CFS (ME), MS (išsėtinę sklerozę), fibromialgiją, endometriozę, bipolinę ligą, atsiliepimus ir užklausas dėl funkcijų, BPD, PTSD, migrena, galvos skausmai, galvos svaigimas, vėžys (cheminiai simptomai), artritas, Krono liga, diabetas, IBS ir IBD.
Siekiame, kad mūsų simptomų stebėjimo priemonė būtų paprasta ir prieinama visiems, net jei kenčia nuo nuovargio ir smegenų miglos, kuri dažnai lydi daugelį ligų.
Sukūrėme tikrą bendruomenės jausmą aplink „Bearable“ ir toliau atidžiai klausysime tų, kuriems to labiausiai reikia. Esame įsipareigoję tobulinti šią programą, kad kuo daugiau žmonių galėtų susigrąžinti savo sveikatos kontrolę. Jei turite klausimų, atsiliepimų ar funkcijų užklausų, siųskite juos adresu james@bearable.app. Norėtume išgirsti iš jūsų.
Kreditas Freepik už piktogramas
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,7
6,69 tūkst. apžvalgų
Gintare Cer
- Pažymėti kaip netinkamą
2022 m. kovo 25 d.
Very easy to use and customize. I've been using it for over a year every day, and I'm still very happy with it. I especially like the reminder function that reminds me to take my meds or asks me about my mood and symptoms throughout the day.
Riba
- Pažymėti kaip netinkamą
2020 m. rugpjūčio 21 d.
Easy to use, quite customisable, one can track a lot of stuff on it and see correlations easily. Great tool overall!
Ši apžvalga buvo naudinga 1 žmogui
Mira Nesvarbu
- Pažymėti kaip netinkamą
2024 m. gegužės 4 d.
leaked my private info to other applications, in general did not keep my information private
Bearable
2024 m. gegužės 7 d.
Hi Mira, thanks for your review. We take data privacy incredibly seriously and don't share any data without your consent. In fact, we've deliberately taken extra steps to protect your data compared to other apps. If you can contact us at support@bearable.app with more specific details about what you think has happened we can help to resolve this.
Kas naujo
We've been making some small quality of life improvements and squashing some pesky bugs!
ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)
ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too :)
