Valgykite sveikai ir reguliariai! Suplanuokite patiekalus, prisiminkite apie juos, kontroliuokite mitybą ir meskite svorį.
Maisto priminimas yra paprasta programa, padedanti jums nuolat valgyti.
Atminkite, kad reguliarus valgymas (maždaug kas 3 valandas) turi daug privalumų:
• Pagreitina kūno riebalų deginimą, dėl kurio lieknėja svoris arba padeda išlaikyti svorį
• Padeda kontroliuoti kiekvieno valgio kiekį ir neleidžia persivalgyti
• Reguliarios pertraukos tarp valgių apsaugo nuo staigaus gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo ir užtikrina sotumą
Valgio priminimas - svorio metimo programa padeda jums laikytis šio lengvo dietos plano, atlikdama šias funkcijas:
• Jūsų poreikiams pritaikytas valgio laikas
• Visiškai pritaikomas maitinimo planas - sukonfigūruokite tiek patiekalų per dieną, kiek jums reikia
• Aliarmai, skirti pranešti apie valgio laiką
• Dabartinės dienos būsena, norint pamatyti, ar patiekalai buvo suvalgyti, ar praleisti
• Ankstesnių patiekalų redagavimas
• Atidėkite valgį, kai to reikia
• Vandens priminimas
• Statistika
• 10 sveikos mitybos patarimų
Bet kokie komentarai yra laukiami. Praneškite, jei yra kokių nors funkcijų, kurias norite įtraukti į būsimas „Valgio priminimo“ - svorio netekimo versijas.
Dėkojame, kad atsisiuntėte!