Bet kurią treniruotę paverskite vedama intervaline sesija. Intervalų laikmatis skaičiuoja laiką, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į treniruotes – HIIT, Tabata, EMOM, bokso raundus, ratus, tempimo pratimus ar savo pasirinktą rutiną.
■ Paruošti iš anksto nustatyti parametrai
Pradėkite iš karto su Tabata (20s/10s × 8), klasikiniu HIIT, EMOM 10, bokso raundais ir greitu prakaitavimu. Bakstelėkite vieną kartą ir pirmyn.
■ Sukurkite savo treniruotę
Nustatymų pasiruošimas, darbas, poilsis, raundai, rinkiniai, poilsis tarp rinkinių ir atvėsimas. Tiesiogiai matykite bendrą laiko atnaujinimą, tada išsaugokite jį savo bibliotekoje kitam kartui.
■ Didelis, lengvai peržvelgiamas laikmatis
Viso ekrano apvalus atgalinis skaičiavimas su spalvomis koduotomis fazėmis – darbas raudonas, poilsis žalias – kad visada žinotumėte, kas bus toliau iš kitos kambario pusės. Raundų ir rinkinių skaitikliai padeda jums išlikti teisingame kelyje.
■ Garsas ir lytėjimo signalai
Aiškūs pyptelėjimai ir vibracija kiekvieno fazės pasikeitimo metu, taip pat 3-2-1 atgalinis skaičiavimas prieš kiekvieną perjungimą. Įjunkite garsą, vibraciją arba atgalinį pyptelėjimą, kad jis atitiktų jūsų sporto salę ar namus.
■ Netrukdo
Ekranas įjungtas treniruotės metu, šviesi arba tamsi tema ir tvarkinga medžiaga. Bet kuriuo metu pristabdykite, praleiskite arba iš naujo nustatykite.
■ Privatu pagal paskirtį
Viskas veikia jūsų įrenginyje. Jokių paskyrų, prisijungimų, duomenų rinkimo – tik laikmatis, kuris veikia net neprisijungus prie interneto.
Nemokamas naudojimas, palaikomas reklamų.
Atsisiųskite intervalų laikmatį ir išnaudokite kiekvieną sekundę.