Apskaičiuokite savo kūno masės indeksą (KMI) pagal atitinkamą informaciją apie kūno svorį, ūgį, amžių ir lytį.
Stebėkite savo dienos svorį ir analizuokite pažangą įvairiose diagramose
Taip pat naudokite pridedamus patogius skaičiuotuvus, kad nustatytumėte savo kūno riebalų procentą ir suvartojamų kalorijų skaičių. po absorbcijos (tai reiškia, kad virškinimo sistema yra neaktyvi, todėl reikia apie 12 valandų badavimo). Šis skaičiuotuvas pagrįstas Mifflin – St Jeor lygtimi.
Skaičiuoklė naudojama jūsų juosmens ir ūgio santykiui apskaičiuoti ir padėti nustatyti, ar jūsų kritimas yra sveikas.
Įtrauktos funkcijos:
• KMI skaičiavimas – klasifikuojamas pagal lytį ir skirtingus amžiaus intervalus
• Vietinė saugykla jūsų dienos svoriui stebėti
• Analizuokite savo svorio istoriją įvairiose diagramose ir vizualizacijose, kad gautumėte įžvalgų apie geresnį kūno įvaizdį
• Nustatykite norimą tikslinį svorį ir stebėkite savo pažangą
• Išsami statistika apie jūsų svorį, t. y. jūsų vidutinį svorį arba skirtumą jūsų pradiniam ir tiksliniam svoriui.
• Svorio priminimas, padedantis pasiekti idealų svorį
• Įveskite svorius metrinių arba imperinių vienetų sistemoje
Patikrinkite savo kūno statistiką, kad sužinotumėte savo idealų svorį, nes antsvoris ir nutukimas yra ligų, tokių kaip hipertenzija, širdies ligos ir diabetas, rizikos veiksniai. Jis taip pat gali būti naudojamas norint nustatyti sveiką svorį, jei norite numesti svorio arba laikotės dietos.