Svorio skaičiuotuvas
Ši programa suteikia jums keletą geriausių skaičiuotuvų, leidžiančių patikrinti, ar turite sveiką svorį mažoje programėlėje, greitai, lengvai naudojamą ir bendrinamą.
Ši programa suteikia galimybę dalytis patirtimi su draugais el. paštu, SMS žinutėmis ir socialinių tinklų priemonėmis, tokiomis kaip Facebook...ir kt.
Geriausi svorio indekso skaičiuotuvai šioje programoje
Kūno masės indeksas – KMI
KMI yra bandymas kiekybiškai įvertinti asmens audinių (raumenų, riebalų ir kaulų) masės kiekį ir pagal šią vertę priskirti tą asmenį per mažo svorio, normalaus svorio, antsvorio ar nutukimo kategorijai.
Juosmens ir klubų santykis – WHR
WHR buvo naudojamas kaip sveikatos ir rimtų sveikatos sutrikimų rizikos rodiklis arba matas. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys obuolio formos kūną (su didesniu svoriu aplink juosmenį), patiria didesnį pavojų sveikatai nei tie, kurių kūnas yra kriaušės formos ir turi daugiau svorio aplink klubus.
Juosmens ir aukščio santykis – WHtR
WHtR yra kūno riebalų pasiskirstymo matas. Didesnės WHtR reikšmės rodo didesnę su nutukimu susijusių širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Idealus kūno svoris – IBW
Bendros dienos energijos išlaidos – TDEE
TDEE yra įvertinimas, kiek jūsų kūnui reikia, kad išlaikytumėte esamą svorį.
Toliau pateikiamos kelios svorio skaičiuoklės funkcijos, kurios jums patiks
- Lengvas naudojimas.
- Mažas ir greitas programos atsisiuntimas.
- Greito bendrinimo mygtukas.
- Patarimai numesti svorio.
- Svorio didinimo patarimai.