Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Streso tikrinimo programėlė „Stress Scan“, kuri jau atsisiųsta 3 milijonus kartų, atgimsta kaip nauja programėlė!

„Habitone“ yra savireguliavimo programėlė, orientuota į jūsų „autonominę nervų sistemą“ ir „stresą“, padedanti „reguliuoti kasdienį gyvenimą įpročiais“.

Be streso tikrinimo, ji leidžia lengvai įrašyti savo autonominės nervų sistemos ir kasdienės fizinės būklės duomenis išmaniajame telefone, vizualizuoti ir analizuoti duomenis lengvai suprantamu būdu. Ji siūlo sveikus įpročius, skirtus reguliuoti protą ir kūną pagal jūsų polinkius, ir padeda padidinti „gerų dienų“ skaičių.

【Ar turite kokių nors iš šių problemų?】 】
* Didelis streso lygis ir nuolat sutrikusi autonominė nervų sistema
* Bendra bloga savijauta
* Pastaruoju metu jaučiate stresą
* Lengvai pavargstate ir negalite atsikratyti nuovargio
* Nuovargis išlieka net ir po miego
* Stiprus PMS ir menstruacijų diskomfortas
* Kenčiate nuo psichikos sveikatos problemų
* Senstant vis daugiau dienų jaučiuosi blogai, o ne sveikai
* Noriu objektyviai suprasti savo fizinę ir psichinę būklę
* Noriu išsiugdyti sveikus įpročius
* Jaučiuosi taip, lyg nebesugebėčiau dirbti geriausiai

【Programėlės funkcijos】
Autonominės nervų sistemos matavimas, pagrįstas moksliniais metodais
* Analizuoja širdies ritmo kintamumo ritmus, naudodamas jūsų išmaniojo telefono kamerą, kad išmatuotų jūsų autonominės nervų sistemos būklę. Moksliniai metodai leidžia suprasti jūsų dabartinę būklę ir diskomforto požymius.

Kasdienė miego ir sveikatos apžvalga
* Lengvai įrašykite savo miegą ir sveikatą. Peržiūrėdami savo būklę su grafikais, galite nustatyti geras dienas ir diskomforto modelius.
* Automatiškai įveda miego ir žingsnių duomenis kartu su „Health Connect“, todėl įrašymas tampa dar lengvesnis.

Objektyvus jūsų kasdienio gyvenimo apmąstymas
- Mes analizuojame jūsų įrašytus duomenis ir pateikiame juos jums ataskaitoje.

Duomenimis pagrįsti optimalių įpročių pasiūlymai
- Mes siūlome rekomenduojamus įpročius, pritaikytus jūsų psichinei ir fizinei būklei bei polinkiams.

Mokykitės ir praktikuokite žinias
- Sužinokite su sveikata susijusias žinias per gydytojų prižiūrimus straipsnius ir dalyvaukite užsiėmimuose, kuriuos galite nedelsdami pritaikyti. Mes padedame jums pagerinti savo „geras dienas“, įtraukdami įpročius, kurie pagerina jūsų kasdienę savijautą ir palengvina jų palaikymą.
- Praktikuokite gydytojo prižiūrimus įpročius, kurie padeda išvengti ligų, programėlėje.

【Kaip veikia autonominės nervų sistemos matavimas išmaniojo telefono kamera?】
Daugelį funkcijų, būtinų žmogaus gyvybei palaikyti, kontroliuoja autonominė nervų sistema. Mediciniškai žinoma, kad stresas, įskaitant nuovargį dėl darbo ir santykių, sutrikdo šios autonominės nervų sistemos pusiausvyrą. „Habitone“ analizuoja nuo piršto galiuko išmatuotą širdies ritmo bangos formą, kad išanalizuotų autonominės nervų sistemos aktyvumo lygį ir pusiausvyrą, ir gali matuoti energijos lygį (kaip gerai veikia autonominė nervų sistema) ir autonominės nervų sistemos pusiausvyrą (kiek patiriama streso) kaip rodiklius.

[Patikima technologija ir metrika]
„Habitone“ naudojama technologija pagrįsta „širdies ritmo kintamumo (ŠRS) analize“, kuri plačiai žinoma širdies ritmo analizės ir autonominės nervų sistemos tyrimų srityse.

Nors širdies ritmo kintamumo analizės technologija vis dar nėra plačiai žinoma plačiajai visuomenei, daugelis medicinos įstaigų ir įmonių rodo susidomėjimą ir pradeda ją naudoti. Ji naudojama streso valdymo priešakyje, pavyzdžiui, JAV kariuomenėje gydant potrauminio streso sutrikimą kareiviams, grįžtantiems iš mūšio lauko, o NASA – astronautų mokymui ir sveikatos valdymui.

[Daugybė taikymo scenarijų!] 】
- Reguliariai tikrinkite savo kasdienę fizinę būklę ir streso lygį.
- Peržiūrėkite savo fizinės būklės pokyčius, įtraukdami naujus įpročius ir rutiną per kasdienius įrašus.
- Patikrinkite savo autonominės nervų sistemos pusiausvyrą, kai norite atsipalaiduoti, pavyzdžiui, prieš eidami miegoti, ir naudokite tai, kad įprastumėte įprasminti reikiamus atsipalaidavimo įpročius.
- Supraskite, kaip keičiasi jūsų fizinė būklė ir streso lygis, keičiantis jūsų gyvenimo būdui ir kasdieniam gyvenimui.
- Vizualizuokite ir supraskite savo fizinės būklės tendencijas, įtraukdami tai kartu su savęs priežiūra.
- Pasinaudokite tuo, kad pasiruoštumėte savo fizinei būklei svarbioms dienoms, tokioms kaip svarbus darbas ar egzaminai, ir suprastumėte savo įtampos lygį prieš svarbias situacijas.

*„Habitone“ patarimai skirti tik informaciniams tikslams ir nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos ar diagnozės. Priimdami medicininius sprendimus, visada pasitarkite su gydytoju arba specialistu.

Kas naujo

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。