Viduje yra privatus dienoraštis mintims, kurias lengva nešiotis, bet sunku įvardyti. Sustokite su švelnia užuomina, pasitikrinkite savo nuotaiką ir įprasminkite savo dienas – po kelias nuoširdžias eilutes vienu metu.
Rašykite tiek daug arba mažai, kiek jums reikia. Nėra jokių balų, jokio spaudimo ir tinkamo būdo jaustis.
🌿 Švelnesnis būdas pasitikrinti
✍️ Raskite žodžių, kai jų reikia. Pradėkite nuo kasdienės užuominos apie dėkingumą, augimą, santykius, poilsį ar bet ką, kas atrodo dabar. Išsaugokite mėgstamiausius arba pridėkite savo klausimų.
🌤️ Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jautėtės. Pridėkite nuotaiką ir žymas prie kiekvieno įrašo, tada tyrinėkite paprastas tendencijas ir modelius, nepaversdami jų vertinimais.
📖 Pažvelkite atgal iš perspektyvos. Stebėkite savo dabartinę nuotaiką, rašymo ritmą ir veiklą laikui bėgant arba pasinaudokite savaitės apmąstymais, kad surinktumėte tai, kas svarbu, ir paleistumėte tai, kas ne.
💌 Išsaugokite žodžius, prie kurių verta sugrįžti. Išsaugokite sakinį ar užrašą savo ateičiai, ieškokite ankstesnių įrašų ir bendrinkite apmąstymų kortelę tik tada, kai norite.
🌙 Palikite vietos ramybei. Pradėkite dieną su ryto ramybe arba nusileiskite į keturių minučių vakaro meditaciją su švelniais kvėpavimo signalais.
🔔 Sukurkite ritmą, kuris atitiktų jūsų gyvenimą. Pasirinkite naudingus priminimus, praleiskite tuos, kurie nenaudingi, ir atidarykite šiandienos raginimą iš pagrindinio ekrano.
🔒 Privatu pagal numatytuosius nustatymus
Jūsų žurnalo įrašai lieka jūsų įrenginyje ir nėra įkeliami į mūsų serverius. Programėlių užraktas suteikia dar vieną privatumo sluoksnį, o atsarginių kopijų kūrimas ir atkūrimas leidžia jums kontroliuoti savo rašymą.
„Within“ skirta ramiems rytams, perkrautoms mintims, sunkioms savaitėms, mažiems džiaugsmams ir įprastoms akimirkoms, kurių nenorite prarasti.
Skirkite akimirką. Susipažinkite su savimi ten, kur esate.
Palaikymas ir atsiliepimai: play@byeshe.com
Kasdienės užuominos, nuotaikos stebėjimas, švelnios įžvalgos ir ramybės akimirkos. 🌿