DailyStack: Supplement Tracker

ClearStack Apps

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Sukurkite savo maisto papildų rinkinį, stebėkite kiekvieną vitaminą ir išlaikykite nuoseklumą naudodami paprastus neprisijungus pasiekiamus priminimus. „DailyStack“ padeda tvarkyti papildus, stebėti, kaip jų vartojama, valdyti papildymus ir parengti 30 dienų ataskaitą vizitui pas gydytoją. Viskas lieka jūsų telefone.

SUKURKITE SAVO MAISTO PAPILDŲ KĖDU

Pridėkite kiekvieną papildą su jo dozės kiekiu ir matavimo vienetais – mg, mcg, TV, g, ml, kapsulės, tabletės, lašai ar samteliai – paros laiku, kada jį vartojate, ir ar jis vartojamas su maistu, ar tuščiu skrandžiu.

NIEKADA NEPRALEISKITE DOZĖS

Priminimai gaunami kiekvieną kartą vartojant dozę, sugrupuoti, todėl viskas, kas turi būti suvartota 8 val. ryto, yra vienas pranešimas, o ne penki. Pažymėkite išgertą dozę, praleiskite ją arba atidėkite trisdešimčiai minučių, kai esate įpusėję.

TVARKYKITE PAPILDYMO DATAS

Įveskite, kiek vienetų yra buteliuke, ir „DailyStack“ apskaičiuos jūsų tikrąją dienų normą pagal jūsų faktinį tvarkaraštį – suskaičiuotos dozės per dieną, poilsio dienos ir ciklai. Jis įspėja jus vieną kartą, kol pritrūks papildymo datos, o ne prašo patiems atspėti papildymo datą.

STEBĖKITE LAIKYMĄSI REKOMENDACIJŲ

Mėnesio kalendorius, nuspalvintas pagal tai, kiek kiekvienos dienos vaistų išgėrėte, tobulos dienos seriją ir vaistų laikymąsi per 7, 30 ir 90 dienų. Palieskite bet kurią dieną, kad tiksliai pamatytumėte, kurios dozės buvo išgertos, praleistos arba praleistos.

CIKLO MAISTO PAPILDAI

Grafikai, atitinkantys tai, kaip žmonės iš tikrųjų vartoja vaistus: kiekvieną dieną, konkrečias savaitės dienas arba dienų ciklus su vartojimu ir poilsio dienomis. Nevartotos dienos rodomos kaip nesuplanuotos, o ne įskaičiuojamos į jūsų vaistų laikymąsi.

BUTELIO NUOTRAUKOS IR GALIOJIMO TERMINAI

Kiekvieno papildo nuotrauka, kad visada žinotumėte, kokį prekės ženklą ir partiją vartojate, bei pasirinktinai galiojimo data ant bet ko, kas nebevartojama.

PASTABOS APIE DERINIMĄ

Kai pridedate papildą, kuris dera su kažkuo, kas jau yra jūsų vaistų rinkinyje, „DailyStack“ rodo trumpą pastabą apie tai, pavyzdžiui, geležis ir kalcis konkuruoja dėl absorbcijos arba vitaminas C padeda įsisavinti geležį. Paimta iš viešos NIH maisto papildų biuro medžiagos, apimančios tik įprastus papildus.

EKSPORTUOTI 30 DIENŲ ATASKAITĄ

PDF formato santrauka apie jūsų vaistų kaupimą ir laikymąsi per pastarąsias 30 dienų, skirta gydytojo ar vaistininko konsultacijai.

VEIKIA NEPRISIJUNGUS

Jokių paskyrų, prisijungimų, niekas neįkelta. Kiekvienas ekranas, priminimas, diagrama ir eksportavimas veikia be interneto ryšio.

KAM TAI SKIRTA

Žmonėms, kurie vartoja daugiau nei vieną ar du produktus per dieną ir nori jų laikytis nuosekliai: visiems, kurie vartoja vitaminus, sportininkams, stebintiems kreatino ar baltymų ciklus, žmonėms, kurie vartoja geležį ar vitamino B12, ir visiems, kurie kada nors stovėjo prie spintelės ir svarstė, ar jau išgėrė rytinę dozę.

SVARBU

„DailyStack“ yra žurnalų ir priminimų įrankis, o ne medicininė konsultacija. Nepradėkite, nenutraukite ir nekeiskite papildų ar vaistų remdamiesi šia programėle. Kombinuotų papildų pastabos yra tik bendro pobūdžio informacija apie įprastus papildus – pasitikrinkite viską, kas svarbu, su savo gydytoju ar vaistininku.

KONTAKTAI

Klausimai ar prašymai: [e-mail]
Privatumas: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy

Kas naujo

First release. Build your stack, check doses off, get reminders and refill alerts, and see your adherence over time. Everything stays on your phone.