IXLEAN

CODECASTLE

Apie šią programą

IXLEAN – tai vaizdo įrašų sesijų su instrukcijomis biblioteka, skirta apšilimui prieš treniruotę, tempimui po treniruotės ir judrumo palaikymui atsigavimo dienomis.

Sukurta žmonėms, kurie treniruojasi: bėgikams, sunkumų kilnotojams, dviratininkams ir visiems, kurie nori jaustis mažiau sustingę, judėti laisviau ir išlaikyti nuoseklumą.

RASKITE TINKAMĄ SESIJAS
• Prieš treniruotę – apšilimas, organizuojamas atsižvelgiant į treniruotę, kurią ruošiatės atlikti.
• Po treniruotės – tempkite ką tik panaudotus raumenis.
• Atsigavimo dienos – vedamas mobilumas, padedantis atsigauti ir išlaikyti judėjimą.
• Trumpi užsiėmimai – dauguma vaizdo įrašų trunka nuo penkių iki penkiolikos minučių.

LAIKYKITĖS PROGRAMOS
Programos renka sesijas fiksuota tvarka – viso kūno mobilumas, klubų laisvumas, nugaros ir kūno našumas, korpuso stabilumas, tvirta nugara, kaklas ir laikysena – kad galėtumėte treniruotis sistemingiau laikui bėgant.

DIDELIAME EKRANE
Nusiųskite sesiją į savo televizorių naudodami „Chromecast“ arba naudokite programėlę „Google TV“. Ta pati paskyra kiekviename įrenginyje.

Prisijunkite naudodami savo IXLEAN paskyrą. Narių turiniui reikalinga aktyvi IXLEAN narystė, kuri tvarkoma adresu ixlean.com. Pasirinkti seansai yra nemokami.

Kas naujo

First release of the IXLEAN app: guided stretching and mobility sessions, programs, favorites, audio playback in the background and Chromecast.