Sporto stebėjimas
Pradėkite savo sveiką gyvenimo būdą dabar naudodamiesi „MeFit“, stebėkite savo kūno rengybą ir sveiką gyvenimą, stebėkite įvairius sveikatos parametrus, įskaitant žingsnius, ėjimą, svorį ir hidrataciją. Siekite, kad gyvenimas būtų sveikas
Žingsnių stebėjimas
- Toliau bėgiokite ir stebėkite savo žingsnius.
- Sudeginkite daugiau kalorijų, kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje.
Svorio valdymas
- Svoris, KMI
- nustatykite sveikus tikslus ir stebėkite pažangą.
- Gaukite sveiką mitybą.
- Sumažinkite svorį.
Geresnė hidratacija
- Nepamirškite stiklinės vandens.
- Aštuonios sveiko vandens taurės per dieną.
- Pagerinkite fizinį darbą.