„Evolve 360“ yra „AH Coaching“ kūno rengybos programa, kuri suteikia visapusišką pagalbą moterims, norint pradėti asmeninę sveikatos ir kūno rengybos kelionę mokant:
• Mitybos poreikiai jūsų tikslams pasiekti
• Mokymų pagrindai
• Teigiamo savęs įvaizdžio kūrimas
Gaukite prieigą prie savo pritaikyto mokymo vadovo ir maitinimo plano. Tinka pradedantiesiems iki vidutinio lygio.
Kasdien gausite paramą treniruočių ir mitybos požiūriu bei mąstysenos instruktažą, padėsiantį jums išlikti nuosekliems siekiant užsibrėžtų tikslų.
Treniruočių programa, pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams
Pratimo aprašymas ir vaizdo demonstravimas
Pratimai pakaitalai mesti iššūkį savo lygiui
Treniruočių žurnalas
Kardio rekomendacijos pagal jūsų tikslus
Papildykite rekomendacijas, pritaikytas jūsų tikslams
Maitinimo planai, pritaikyti jūsų asmeniniams tikslams
Vaizdo įrašų biblioteka, skirta pagerinti jūsų santykius su maistu
Kasdieniai žingsniai ir hidratacijos stebėjimo priemonės
ABC vadovas, padėsiantis pakeisti mąstyseną į geresnę savijautą
Asmeninio tobulėjimo vaizdo įrašų biblioteka
Kassavaitiniai bendruomenės skambučiai
24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę prieiga prie EVOLVE 360 bendruomenės
Kasdieninis atskaitomybės žurnalas
Savaitinė registracija