Fitz Active Method padeda žmonėms susikurti kūną, o dar svarbiau – santykius su tuo kūnu, apie kurį jie visada svajojo. Derindama tradicinį pratimų programavimą ir mitybos mokslą su įpročių formavimo įrankiais ir elgesio instruktavimu, FAM kuria gyvenimo būdą, kurio pagrindas – kūno judėjimas be skausmo ir mankšta kaip atlygis, o ne bausmė.