OPTAMISE

Kahunasio

Apie šią programą

Treniruojama arba netreniruojama kūno rengybos programa, suteikianti viską, ko reikia norint pagerinti savo sveikatos ir kūno rengybos kelionę. Išlaisvinkime savo potencialą, įveiksime kliūtis ir pasiekime ilgalaikių savo kūno, sveikatos ir mąstymo rezultatų!

- Treniruočių planai – žingsnis po žingsnio atlikite treniruotę. Pakartojimai, rinkiniai ir poilsio laikotarpiai.

- Stebėkite savo treniruotes – peržiūrėkite paskutinių seansų statistiką ir stebėkite progresą laikui bėgant.

- Poilsio laikmatis

- Pratimų biblioteka – šimtai pratimų vadovėlių, kuriuos galite pakeisti į savo planą, ką daryti ir ko negalima, kad treniruotės būtų saugios ir efektyvios. Svoriai, kardio, tempimo pratimai ir kt.

- Kasdienis ir savaitinis stebėjimo prietaisų patikrinimas – stebėkite savo kasdienius tikslus ir bendrą savijautą bei atsiskaitykite.

- Mitybos planai ir stebėjimo priemonė – lengva sekti mitybos nurodymus ir stebėti makrokomandas visoje programoje.

- Mokomieji vaizdo įrašai, suteikiantys jums supratimo, kaip pakeisti savo gyvenimą ir priimti pagrįstus sprendimus, kad būtų užtikrintas laikymasis ir tvarūs rezultatai.


Mūsų programa integruojama su „Health Connect“ ir nešiojamaisiais įrenginiais, kad būtų galima teikti asmeninį mokymą ir tikslų kūno rengybos stebėjimą. Naudodami sveikatos duomenis įgaliname reguliarias registracijas ir stebime pažangą laikui bėgant, užtikrindami optimalius rezultatus, kad galėtumėte efektyviau sportuoti.

Kas naujo

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!