Blueprint Protocol

Sapid Labs

Apie šią programą

Viskas iš Bryano Johnsono Blueprint protokolo supaprastintu formatu.

- Papildai
- Receptai
- Pratimai
- Produktai
– Rutina
- Ilgaamžiškumo testai

💊 Papildai

- Peržiūrėkite visus papildymus iš originalaus ir atnaujinto plano krūvos.
- Greitai ieškokite papildų
- Filtruokite papildus pagal paros laiką, kuriuo Bryanas juos vartoja

🥗 Receptai

- Visi receptai iš „Blueprint Protocol“, įskaitant riešutinį pudingą, „Super Veggie“ ir nemokamą „Zero“ receptų vadovą
- Integruoti pirkinių sąrašai
- Sukurkite „Instacart“ pirkinių sąrašus tiesiai iš programos
- Peržiūrėkite receptų mitybos faktus

🏋️ Pratimai

- Peržiūrėkite originalius ir atnaujintus pratimų protokolus
- Peržiūrėkite 7 dienų treniruočių suskirstymą su paaiškinimais ir privalumais

⌚️ Produktai

- Peržiūrėkite visus Bryano naudojamus produktus
- Filtruokite produktus pagal jų naudą

🗓️ Rutina

- Peržiūrėkite Bryano kasdienybę su trukme ir laiko žymomis
- Lengvai susiekite su įprastais Bryano vaizdo įrašais „YouTube“.
- Stebėkite esminius etapus, pvz., pabudimą, paskutinį valgį ir miego laiką

🔬Ilgaamžiškumo testai

- Peržiūrėkite vyrų ir moterų standartus ir atlikite daugybę nemokamų ilgaamžiškumo testų, įskaitant nuolatinius atsispaudimus, sėdėjimą ir kilimą, sėdėjimą ir pasiekimą, sukibimo stiprumą, stovėjimą viena koja ir aukščio ir juosmens santykį.

Ši programa buvo sukurta siekiant papildyti programą „Don't Die“ 💪

Kas naujo

- New account page
- Recommended daily calorie calculator