Kartais galime jaustis priblokšti per daug emocijų. Ilga diena darbe, intensyvus bendravimas ar ilga kelionė. Ne visada lengva apčiuopiamai surūšiuoti visus tuos jausmus.
Mintinga širdis: Jausmų rūšiavimo priemonė padės pavadinti emocijas, kurias jaučiate, galbūt susieti su jomis priežastį, jei tokia yra, ir suteiks jausmams vizualinį aspektą, pagalvokite kaip apie savo širdies žodyną.