Claro Health

Webtica BV

Apie šią programą

Ar vėžio gydymo metu ar po jo patiriate atminties ar susikaupimo problemų? „Claro“ padeda geriau suprasti savo simptomus ir parodo, ką galite padaryti patys.

Atminties ir susikaupimo problemos po vėžio dažnai vadinamos „chemoterapijos smegenimis“. Tačiau šis terminas iš tikrųjų yra per siauras: šie simptomai gali pasireikšti ir be chemoterapijos, o tam įtakos gali turėti įvairūs veiksniai; be paties vėžio gydymo, įtakos turi ir nuovargis, stresas, hormoniniai pokyčiai, miegas ir gyvenimo būdas.

„Claro“ yra moksliškai patvirtinta gyvenimo būdo ir savęs valdymo programėlė, padedanti suprasti savo simptomus ir veiksnius, kurie gali būti su jais susiję. Gausite patikimos informacijos, praktinių patarimų ir pratimų bei įgyvendinamų žingsnių, kuriuos galite atlikti patys.

Pasirinkite asmeninius tikslus, kurie jums tinka, planuokite veiklas ir stebėkite savo pažangą. Žingsnis po žingsnio ir savo tempu.

Ką rasite „Claro“? • Patikima informacija apie atminties ir susikaupimo problemas vėžio metu ir po jo
• Įžvalgos apie veiksnius, galinčius turėti įtakos jūsų atminčiai ir susikaupimui
• Informacija apie mankštą, mitybą, miegą ir stresą bei jų svarbą tinkamai smegenų funkcijai
• Mankštos programos ir pratimai įvairiems lygiams
• Pratimai, susiję su kvėpavimu, atsipalaidavimu, sąmoningumu ir joga
• Praktiniai sveikos mitybos patarimai, įskaitant receptus
• Informacija ir praktiniai patarimai sveikam miegui
• Strategijos, kaip geriau valdyti atminties ir susikaupimo problemas kasdieniame gyvenime
• Asmeninių tikslų pasirinkimas ir veiklos planavimas
• Savo pažangos stebėjimas

Moksliškai pagrįsta
„Claro“ sukūrė tyrėjai ir sveikatos priežiūros specialistai. Turinys pagrįstas mokslinėmis įžvalgomis ir dabartinėmis gairėmis dėl gyvenimo būdo ir kognityvinių sutrikimų vėžio metu ir po jo.

Svarbu
„Claro“ skirta švietimui, motyvacijai ir savęs valdymui. Programėlė nenustato diagnozės, nesiūlo medicininio gydymo ir nepakeičia asmeninių medicininių patarimų iš gydytojo ar kito sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.

Kas naujo

Foutoplossingen en verbeteringen