Treniruokis sporto salėje ARBA NAMUOSE SU REZULTATAI ISPANIJA IR LOTYNŲ AMERIKOS LYDERIAIS
Ar einate į sporto salę vien tam, kad save „nuvargintumėte“? Daugelis žmonių praleidžia daug laiko ir pastangų reguliariai treniruodamiesi, nepasiekdami rezultatų.
DOCE norime, kad pasiektumėte geriausių galimų rezultatų tiek trumpuoju, tiek vidutinės trukmės ir ilgalaikiu laikotarpiu. Mes nenorime, kad jūs tiesiog eitumėte į sporto salę „pavargti“ be daugiau, tačiau norime, kad jūsų rezultatai gerėtų ir pasiektumėte vis geresnių rezultatų.
Į mūsų mokymo planus įeina:
1. Pratimai, serijos, pakartojimai, tempas (kiekvieno pakartojimo atlikimo greitis) ir siūlomas svoris.
2. Galėsite peržiūrėti visų savo treniruočių etapo pratimų vaizdo įrašus, kad žinotumėte, kaip juos taisyklingai atlikti.
Sužinokite, ką galite pasiekti, kai jūsų pastangos yra gerai nukreiptos!