Driven Resilience App

Hello Driven

Apie šią programą

„Driven“ yra virtualus atsparumo treniruoklis jūsų kišenėje.

⏰ Trumpa kasdienė veikla tam, kad sustiprintumėte atsparumą ir liktumėte ant gyvenimo
📊 Palyginkite ir stebėkite savo pažangą
😖 Jaučiate stresą, liūdesį ar nerimą? Kalbėkitės su „Driven“ ir leiskite viską išleisti erdvėje be teismo
😅 Greiti metodai padeda jums ištikti sunkumus, kai to reikia

Gyvenimą keičiantis turinys:
🚨 HART - didelio atsparumo nelaimingiems atsitikimams mokymai - pažangios technologijos, skirtos skubios pagalbos teikėjams, medicinos ir kariškiams
🔃 CBT pagrįsta 14 dienų „Rewire“ programa
💰 Finansinis atsparumas valdant stresą dėl pinigų
💭 Depresijos, nerimo ir streso įvertinimas kartu su psicho edukaciniu kursu
🗃 Asmenybės vertinimas ir savęs priėmimas
🙋‍♂️ Darbo ieškančiųjų atsparumo kursai, skirti išlaikyti motyvaciją

Originalūs „Driven“ atsparumo neuromoksliniai tyrimai atskleidė šešias sritis, kurios padeda maksimaliai padidinti atsparumą. Šios sritys yra regėjimas, ramybė, protas, atkaklumas, bendradarbiavimas ir sveikata. Naudodamiesi šiomis sritimis, naudodamiesi moksliškai patvirtinta atsparumo diagnostikos priemone galite palyginti savo atsparumą, rasti stipriąsias puses ir galimybes augti.

Mes visi gyvenime susiduriame su dideliais ir mažais iššūkiais. Nesvarbu, ar tai būtų darbo stresas, išsiskyrimas, įstrigimas eisme, namo perkėlimas, artimo žmogaus praradimas, patyčių sprendimas, motyvacijos palaikymas, sunkios studijos ir pan. Tiek daug atsparumas gali padėti susitvarkyti ir pasiruošti.

Atsparumas padeda:
✔ Apsaugokite nuo depresijos
✔ Spręskite nerimą
✔ Numatykite iššūkius ir tapkite iniciatyvūs
✔ Sužinokite strategijas, kurios jums padės kiekvieną dieną
✔ Nepaisant sunkumų, pasiekite savo tikslų

„Driven“ turi atsparumo veiklą visose šiose srityse ir dar daugiau. Būdamas dirbtiniu intelektu dirbantis treneris, „Drived“ kalbasi su šia interaktyvia veikla, kad kiekvieną dieną vos per kelias minutes greitai pakeltum savo gyvenimą į naujas aukštumas.

Vizija ⛰:
✔ Sužinokite apie pagrindinius smegenų poreikius
✔ Tyrinėkite savo gyvenimo prasmę
✔ Tapk savimi
✔ Įvertinkite tikslus
✔ Sužinokite, kaip nustatyti prioritetus
✔ Sukurkite sutapimą
✔ Nustatykite motyvuojančius tikslus

Susirinkimas 🌲:
✔ Nuraminkite savo impulsyvias smegenis
✔ Vėl prijunkite prie savo kūno
✔ Supraskite emocijas
✔ Pasukite sudėtingas situacijas
✔ Atviras stebėjimas
✔ Dėkingumas
✔ Kūno nuskaitymas
✔ dėmesingas klausymas
✔ Sutelktas supratimas
✔ Ir visada, kvėpuok

Samprotavimas 🔬:
✔ Numatykite iššūkius
✔ Iš anksto sukurkite strategijas
✔ Psichinis ir praktinis pasirengimas sunkumams
✔ Tapti išradingu
✔ Permainos
✔ Tyrinėkite savo įsitikinimus
✔ Sukurkite elastingą vidinį balsą

Tvirtumas 🥇:
✔ Ugdykite realistišką optimizmą
✔ Kritikos sprendimas
✔ Sukurkite motyvaciją
✔ Sužinokite, kaip įveikti klaidas
✔ Meistras laiko valdymas

Bendradarbiavimas 🤝:
✔ Supraskite savo socialines smegenis
✔ Sukurkite palaikymo tinklą
✔ Sukurkite pasitikėjimą žmonėmis
✔ Sukurkite panašumą
✔ Mentoriaus santykių inicijavimas
✔ Pagerinkite bendravimo įgūdžius

Sveikata 🍎:
✔ Įvertinkite savo sveikatą
✔ Sveikų smegenų kūrimas
✔ Raskite tai, kas jus stabdo
✔ Palengvinkite sveiką mitybą
✔ Diagnozuokite miego problemas
✔ Judinkite kūną

Ir daug daugiau! Mes nuolat pridedame naują „Driven“ turinį, kad galėtume tapti atsparesni visose gyvenimo srityse.

🛋 „Driven“ naudoja psichologai, patarėjai ir treneriai visame pasaulyje, kad padėtų žmonėms įvertinti ir sukurti savo atsparumą. Praktikai gali patekti į administratoriaus sritį, kad galėtų naudoti „Driven with clients“, padidindami terapijos poveikį ir pasiekdami klientus.
🏙 Organizacijos taip pat naudoja „Driven“, kad padėtų žmonėms stiprinti atsparumą kaip komandoms. Čia tai tampa lanksčia platforma, kuria siekiama pagerinti sveikatos ir darbo vietos sveikatingumą mataujant, tuo pačiu metu padedant daugeliui tūkstančių žmonių, visada saugant asmens konfidencialumą.

Kas naujo

- Fixed audio not playing