5-3-1 Program Builder

DynaTech Software

Apie šią programą

5-3-1 Program Builder yra paprastas būdas apskaičiuoti visus procentus, reikalingus tiksliai mokymo programai sukurti.

5-3-1 yra treniruočių technika, kurią sukūrė Jimas Wendleris ir yra gerai naudojamas metodas, leidžiantis nuolat tobulinti jėgos treniruotes.

Turėtumėte papildyti šį įrankį Jimo Wendlerio raštu, kuris yra lengvai pasiekiamas bet kurioje žiniatinklio paieškoje.

Ši programa paprasčiausiai pašalina būtinybę atlikti bet kokius skaičiavimus, tiesiog įveskite dabartinį maksimalų keltuvą, pridėkite visus reikalingus priedus ir spustelėkite Sukurti.

Tada programa jūsų įrenginyje išsaugos PDF dokumentą, kuriame bus apskaičiuoti visi rinkiniai, pakartojimai ir procentai, taip pat kiekvienam judesiui nustatyti priedai.

Kas naujo

Improved UI visibility for devices using Darkmode.