Macro Tracker IIFYM - Lilbite

abhinav khanger

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Sveikai meskite svorį naudodamas nemokamą kalorijų skaitiklį ir „Lilbite“ maisto dienoraštį.

Kalorijų skaitiklis - mitybos ir sveikos mitybos planas ne tik skaičiuoja kalorijas. Taip pat kasdien pateikiamas makroelementų (angliavandenių, baltymų ir riebalų) procentinis suskirstymas, kuris padės pasiekti tinkamą mitybos balansą.

Mūsų kalorijų skaitiklio ir vandens sekimo programa, leidžianti pasiekti visus mitybos duomenis, kad galėtumėte pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą.

Kalorijų skaitiklis - mitybos ir sveikos mitybos plano funkcijos:

1. Kalorijų skaitiklis
🎉 Paprastas kalorijų skaitiklis ir maisto stebėjimo priemonė
🎉 Nemokama ir lengvai naudojama kalorijų sekimo priemonė
🎉 Maisto dienoraštis su kalorijų tikslais
🎉 Stebėkite maistines vertes ir makroelementus
🎉 Protingas, paprastas kalorijų skaičiavimas
🍏 Maisto kalorijų skaičiuoklė - gaukite asmeninį dienos kalorijų kiekį ir visada žinokite, kiek kalorijų suvartojate.

📚 Didžiausia maisto duomenų bazė - įtraukite sveiką maistą iš maisto duomenų bazės į savo patiekalų planą. Sveikai rinkitės ir valgykite sveiką maistą.

🎬 Brūkšninių kodų skaitytuvas - nuskaitykite maisto brūkšninį kodą, kad gautumėte maistinių medžiagų ir apskaičiuotumėte kalorijas pagal savo sveiko maisto planą.

💊 Mitybos faktai - gaukite visą sveiko maisto maistinę informaciją. Apskaičiuokite savo sveikų receptų makrokomandas, mineralus ar vitaminus. Praturtinkite savo sveikos mitybos planą naudodamiesi sveikais pasirinkimais, pavyzdžiui, maistu, kuriame gausu kalio, arba geležimi, kad išvengtumėte ligų.

📋 Dietos planai - rinkitės dietos planus, pvz., Keto dietą, paleo dietą, mediteranišką dietą ar periodišką nevalgymą ir kalorijų skaitiklį, kuris apskaičiuos jums mitybos planą, remiantis makrokomandų skaičiavimais ir gyvybiškai svarbiomis maisto medžiagomis.

IIFYM (jei jis tinka jūsų makrokomandoms) yra lengviausias ir greičiausias būdas apskaičiuoti dienos kalorijų ir mitybos, makrokomandų reikalavimus. Tai tiksliausia rinkoje esanti programa, leidžianti kasdien apskaičiuoti kalorijas, makrokomandas, angliavandenius, baltymus, riebalus ir daug daugiau, vartotojui pateikiant tik dvi statistikas - jų svorį ir ūgį.

„MyFitness“ skaičiuoklėje yra:

• TDEE skaičiuoklė = (viso suvartojamo kalorijų skaičiuoklė) Kiek kalorijų turėtumėte suvartoti kiekvieną dieną?
• Makrokomandų skaičiuoklė - kiek gramų angliavandenių, baltymų ir riebalų turėtumėte valgyti kiekviename
valgis?
• KMI skaičiuoklė
• BMR skaičiuoklė = bazinė metalbolinė norma
• Viena „Rep Max“ skaičiuoklė
• Vandens suvartojimo skaičiuoklė (laistykite savo kūną) Vandens suvartojimo skaičiuoklė - apskaičiuoja / siūlo jums tikslą pasiekti kiekvieną dieną
• „Max Heart Calculator“
• Planšetiniams kompiuteriams optimizuota vartotojo sąsaja
• Palaikomos metrinės ir imperinės sistemos
• Apskaičiuokite visas pagrindines maistines medžiagas: kalorijas, riebalus, baltymus, angliavandenius,

Gerai suprasite, kiek kalorijų ir makrokomandų turėtumėte suvalgyti per dieną, atsižvelgdami į savo dabartinį svorį ir aktyvumo lygį. Idealiai tinka norintiems sulieknėti, priaugti raumenų, išlikti sveikiems ar tiesiog tinkamai maitintis.

Mes parodysime jums, kiek kalorijų, makrokomandų, angliavandenių, riebalų, skaidulų ir baltymų turėtumėte valgyti kiekvieną dieną, ir mitybos makroelementų santykį. Mūsų dietos skaičiuoklė tiksliai nurodo, kokias maistines medžiagas valgyti liesiems raumenims auginti, lieknėti, palaikyti ir pan., Kad pasiektumėte savo fitneso tikslus.

Mes padėsime jums greičiau pasiekti savo tikslus naudodami mūsų pritaikytą dietos skaičiuoklę!

Mūsų programa leidžia jums pasirinkti iš įvairių dietos / makrokomandų planų - turime keto (ketogeninę dietą), paleo, mažai riebalų, mažai angliavandenių turinčią, Viduržemio jūros dietą ir daug baltymų, subalansuotą dietą. Jis automatiškai apskaičiuoja jūsų makrokomandas.

Įvertinimai ir apžvalgos

naudinga programa

Kas naujo

Calorie tracking just got easier with our new food database.
We've made lots of design and functionality improvements.
Minor Bug Fixes.

I'd love your feedback. Don't forget to review Lilbite :) If you have an idea for a new feature, please let us know.