Stretch Move Timer

Sivco Best

Apie šią programą

„Stretch Move Timer“ yra nemokama, neprisijungus pasiekiama tempimo pratimų programėlė, kuri žingsnis po žingsnio veda jus per pozų korteles su atskiru atgalinio skaičiavimo laikmačiu kiekvienam judesiui. Nereikia kurti paskyros, prenumeratos ar interneto ryšio – viskas veikia jūsų įrenginyje.

Programėlėje pateikiama tempimo pozų biblioteka, kiekviena pateikiama kaip vaizdinė kortelė su formos detalėmis ir konfigūruojamu išlaikymo laikmačiu. Galite kurti pasirinktines rutinas pasirinkdami pozas ir nustatydami individualią trukmę, atitinkančią jūsų dabartinį lankstumo lygį. Struktūrizuotas sekos rodinys veda jus per kiekvieną judesį eilės tvarka, rodydamas likusį išlaikymo laiką ir automatiškai pereidamas prie kitos pozos.

Įtrauktos rutinų kategorijos apima rytinį mobilumą, atsigavimą po treniruotės, pertraukų prie darbo stalo palengvinimą ir vakarinius atsipalaidavimo pratimus, daugiausia dėmesio skiriant įprastoms įtampos sritims, tokioms kaip kaklas, pečiai, apatinė nugaros dalis, klubai ir šlaunies raumenys.

Progreso kalendorius seka jūsų kasdienius tempimo pratimus ir serijų istoriją, kad galėtumėte stebėti nuoseklumą laikui bėgant. Visi duomenys, įskaitant rutinas, nuostatas ir pratimų įrašus, saugomi lokaliai įrenginyje ir niekada iš jo neišeina. Programėlė taip pat palaiko keturių skaitmenų PIN kodo užraktą privatumui paleidimo metu.

Kas naujo

Optimized performance
First build
Initial public build