Mood Chonk: Self-Care Journal
2,6star
221 apžvalga
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Gražiausia nauja 2023 m. nuotaikos stebėjimo ir žurnalų programa.
Stebėkite nuotaikas. Surinkite Mood Chonks. Stebėkite, kaip augate!
Stebėkite savo nuotaikas ir leiskite joms susiformuoti „Mood Chonks“ pavidalu! Įvardykite savo emocijas ir parašykite savo žurnale, kad kiekvieną dieną sukurtumėte unikalų nuotaikos čonką.
Toliau plėskite savo „Mood Chonks“ kolekciją ir pastebėsite savo emocijų modelius, kai jie šėlsta kartu prieš jūsų akis.
Štai kaip tai veikia 3 paprastais žingsniais:
1. Stebėkite savo nuotaiką
2. Susipažinkite su savo naujuoju Mood Chonk
3. Grįžkite kasdien apmąstymams ir įžvalgoms
* Jei norite dar daugiau asmeninio augimo, išbandykite ŽURNALIUS su gidu!
-----
◈ KAS YRA NUOTAIKA? ◈
-----
A Mood Chonk – tai dalelė tavęs! Kai kiekvieną dieną įrašote savo emocijas, jos įgauna žavingų čonkų pavidalą. Kiekvienai nuotaikai yra tinkamas Mood Chonk.
Jaučiatės optimistiškai? Įtemptas? dėkingas? Pavargęs? Tyrimai rodo, kad įvardinti savo jausmus ir rašyti apie juos žurnale yra sveika savęs priežiūros forma. Mood Chonk yra kūrybiškas ir spalvingas būdas įrašyti savo emocijas į ryškias ir žavingas kolekcines būtybes.
- Pradėkite vertindami savo dabartinius jausmus, nuo *siaubingų* iki *nuostabių*
- Pasirinkite iš 9 pagrindinių nuotaikų tipų arba susikurkite savo
- Kasdien stebėdami nuotaiką, atraskite visus 50 ir daugiau nuotaikos šaltinių
- Išplėskite savo apmąstymus per *Žurnalus su vadovu*
▼ Pagrindinės savybės:
- Kasdien stebėkite savo nuotaiką ir žurnalą naudodami linksmą ir paprastą sąsają
- Pridėkite žymų, kad suskirstytumėte savo įrašus į kategorijas, kad būtų lengviau susipažinti
- Pamatykite, kaip emocijos atgyja kaip nuotaikos pykčiai
- Atpažinkite nuotaikos modelius savo savaitiniame „Chonk View“.
- Saugiai kurkite atsargines dienoraščio atsargines kopijas naudodami saugyklą debesyje
▼ Kaip Mood Chonk gali padėti:
– Nuotaikos stebėjimas padeda geriau suprasti save
- Žymos suteikia jums įžvalgų apie jūsų gyvenimo dalis, kurios turi įtakos jūsų nuotaikai
- Atradę naujus „Mood Chonks“ palaikote motyvaciją tęsti nuotaikos stebėjimo kelionę
▼ Turite klausimų ar pasiūlymų?
Peržiūrėkite savo Mood Chonk profilio puslapio skiltį [ DUK ir palaikymas ], kad rastumėte atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus. Reikia papildomos pagalbos? Bakstelėkite voko piktogramą, kad susisiektumėte su „Chonk“ palaikymo komanda.
Privatumo politika ir paslaugų teikimo sąlygos: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Pastebėkite ir ugdykite sveikas emocijas žaismingai su Mood Chonk! Atgaivinkite savo vidinius jausmus kaip žavingas būtybes ir įrašykite savo apmąstymus, kad geriau suprastumėte save.
Stebėkite nuotaikas. Surinkite Mood Chonks. Stebėkite, kaip augate!
Stebėkite savo nuotaikas ir leiskite joms susiformuoti „Mood Chonks“ pavidalu! Įvardykite savo emocijas ir parašykite savo žurnale, kad kiekvieną dieną sukurtumėte unikalų nuotaikos čonką.
Toliau plėskite savo „Mood Chonks“ kolekciją ir pastebėsite savo emocijų modelius, kai jie šėlsta kartu prieš jūsų akis.
Štai kaip tai veikia 3 paprastais žingsniais:
1. Stebėkite savo nuotaiką
2. Susipažinkite su savo naujuoju Mood Chonk
3. Grįžkite kasdien apmąstymams ir įžvalgoms
* Jei norite dar daugiau asmeninio augimo, išbandykite ŽURNALIUS su gidu!
-----
◈ KAS YRA NUOTAIKA? ◈
-----
A Mood Chonk – tai dalelė tavęs! Kai kiekvieną dieną įrašote savo emocijas, jos įgauna žavingų čonkų pavidalą. Kiekvienai nuotaikai yra tinkamas Mood Chonk.
Jaučiatės optimistiškai? Įtemptas? dėkingas? Pavargęs? Tyrimai rodo, kad įvardinti savo jausmus ir rašyti apie juos žurnale yra sveika savęs priežiūros forma. Mood Chonk yra kūrybiškas ir spalvingas būdas įrašyti savo emocijas į ryškias ir žavingas kolekcines būtybes.
- Pradėkite vertindami savo dabartinius jausmus, nuo *siaubingų* iki *nuostabių*
- Pasirinkite iš 9 pagrindinių nuotaikų tipų arba susikurkite savo
- Kasdien stebėdami nuotaiką, atraskite visus 50 ir daugiau nuotaikos šaltinių
- Išplėskite savo apmąstymus per *Žurnalus su vadovu*
▼ Pagrindinės savybės:
- Kasdien stebėkite savo nuotaiką ir žurnalą naudodami linksmą ir paprastą sąsają
- Pridėkite žymų, kad suskirstytumėte savo įrašus į kategorijas, kad būtų lengviau susipažinti
- Pamatykite, kaip emocijos atgyja kaip nuotaikos pykčiai
- Atpažinkite nuotaikos modelius savo savaitiniame „Chonk View“.
- Saugiai kurkite atsargines dienoraščio atsargines kopijas naudodami saugyklą debesyje
▼ Kaip Mood Chonk gali padėti:
– Nuotaikos stebėjimas padeda geriau suprasti save
- Žymos suteikia jums įžvalgų apie jūsų gyvenimo dalis, kurios turi įtakos jūsų nuotaikai
- Atradę naujus „Mood Chonks“ palaikote motyvaciją tęsti nuotaikos stebėjimo kelionę
▼ Turite klausimų ar pasiūlymų?
Peržiūrėkite savo Mood Chonk profilio puslapio skiltį [ DUK ir palaikymas ], kad rastumėte atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus. Reikia papildomos pagalbos? Bakstelėkite voko piktogramą, kad susisiektumėte su „Chonk“ palaikymo komanda.
Privatumo politika ir paslaugų teikimo sąlygos: https://sparkful.app/legal/privacy-policy, https://sparkful.app/legal/terms
Pastebėkite ir ugdykite sveikas emocijas žaismingai su Mood Chonk! Atgaivinkite savo vidinius jausmus kaip žavingas būtybes ir įrašykite savo apmąstymus, kad geriau suprastumėte save.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Įvertinimai ir apžvalgos
2,6
215 apžvalgų
Kas naujo
Engineers have optimized and driven away some bugs. (bye!)
