Dėkojame, kad naudojatės Got it Life! Dėkojame už jūsų atsiliepimus ir paramą:
Įvertinkite programą, jei ji jums patinka!
- Siūlykite patobulinimus tiesiogiai mūsų įkūrėjui Armenui Arustamovui: hello@gotit.life
- Pakeiskite savo mąstymą naudodami „Got it Life“.
Got it Life yra jūsų asmeninis psichikos treneris, padedantis sumažinti stresą, nerimą ir depresiją. Pasinaudokite kalbėjimo savimi galia, kad atskleistumėte įžvalgas, padidintumėte atsparumą ir pagerintumėte savo psichinę gerovę.
Naudodami „Got it Life“, galite:
- Tvarkykite savo iššūkius su konfidencialiu, individualizuotu psichikos treneriu.
- Pakeiskite perspektyvą, kad pamatytumėte kliūtis iš naujų kampų.
- Atraskite savo tikrąjį save ir tai, ko norite gyvenime.
- Ugdykite vidinę jėgą, susikaupimą ir pasitikėjimą savimi.
Ką gausite:
- Ramybė ir vidinė pusiausvyra
- Aiškumas ir dėmesys
- Psichinis atsparumas
- Patobulintas analitinis mąstymas
- Savarankiško koučingo įgūdžiai
- Didesnis kūrybiškumas ir lankstumas
Kas išskiria gyvenimą:
- Skirtingai nuo kitų programų su bendru turiniu, „Got it Life“ siūlo individualų mokymąsi.
- Būsite ir treneris, ir klientas, atrasite individualizuotus sprendimus su profesionaliomis psichikos sveikatos programomis.
Kaip supratau, kad gyvenimas veikia:
1. AI vadovaujamas savarankiškas pokalbis: kaitaliokite kliento ir trenerio vaidmenis naudodami vadovaujamus raginimus, tyrinėdami iššūkius iš kelių perspektyvų.
2. AI trenerio sąveika: pereikite prie savo AI trenerio, apmokyto remiantis įžvalgomis iš tūkstančių psichoterapijos ir mokymo sesijų. Gaukite asmeninius klausimus ir strategijas, kaip įveikti kliūtis.
3. Dinaminis požiūris: pereikite nuo kalbėjimo su savimi ir dirbtinio intelekto mokymo, kad galėtumėte giliau apmąstyti save ir aiškesnį problemų sprendimą.
4. Įgykite naujų perspektyvų: klausykitės savo pokalbių iš stebėtojo požiūrio, kad nustatytumėte akląsias vietas, tada paprašykite savo AI trenerio pateikti realių įžvalgų.
5. Apibrėžkite ir išspręskite savo problemą: išaiškinkite problemas, susijusias su Kliento vaidmeniu, tada užduokite tikslinius klausimus, kad rastumėte sprendimus tiek asmeninių apmąstymų, tiek profesionalių patarimų pagalba.
6. Įdiekite sprendimus: dokumentuokite savo įžvalgas ir įgyvendinkite veiksmus realiame gyvenime.
7. Mokymas realiuoju laiku: gaukite nuolatinius patarimus kalbėdami su AI treneriu, kad paspartintumėte veiksmingų sprendimų kelią.
8. Pakartokite bet kada: peržiūrėkite savo dialogus stebėtojo vaidmenyje, kad sustiprintumėte įžvalgas ir stebėtumėte pažangą.
Moksliniai pagrindai:
Got it Life’s Internal Dialogue metodas buvo sukurtas astronautams, specialiosioms pajėgoms ir olimpinėms komandoms, patobulintas psichologų ir sportininkų, vadovaujamų Armeno Arustamovo (Maskvos valstybinio Lomonosovo universiteto psichologas).
Mūsų AI integruoja geriausią praktiką iš:
- Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
- Humanistinė terapija
- Sporto psichologija
– Psicholingvistika
Įtakos žinomi mokslininkai:
Levas Vygotskis, Jeanas Piaget ir Michailas Bachtinas.
Taisyklės ir sąlygos
https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit
Privatumo politika
https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit
----------
Susisiekite su mumis:
hello@gotit.life
Oficialus adresas:
3479 NE 163-oji g
Šiaurės Majamio paplūdimys, FL 33160