Įgykite gerą fizinę formą ir pagerinkite savo savijautą naudodamiesi gynybos pajėgų sporto programėle SPORTVÄGI.
NUTEIKIMO MOKYMO IR PARUOŠIMO PROGRAMŲ PAVYZDŽIAI
Estų kalbos programos, skirtos šauktiniams įgyti geresnę formą karo tarnybai. ,
Mokymai šauktiniams su vaizdo įrašų pavyzdžiais.
Gynybos pajėgų fizinių gebėjimų testo skaičiuoklė.
JŪSŲ TRENIRUOČIŲ DIENORAŠTIS
· Nustatykite tikslus, tokius kaip žingsniai, miegas, svoris ir aktyvios valandos, ir stebėkite savo pažangą realiuoju laiku.
· Veskite treniruočių ir pomėgių treniruočių dienoraštį, atlikite įvairius testus ir gaukite rekomendacijas dėl treniruočių programų.
· Registruokite veiklą rankiniu būdu arba sinchronizuokite duomenis su Apple Health ar kitais įrenginiais ar programėlėmis (pvz., Garmin, Fitbit, Polar, Suunot ir kt.).
· Programėlėje taip pat yra GPS treniruočių trukmei, atstumui ir greičiui sekti.
GYNYBOS PAJĖGŲ SPORTO BENDRUOMENĖ
· Dalyvaukite įvairiose gynybos misijose ir iššūkiuose, kurie meta iššūkį jūsų padaliniui ir gerina komandinę dvasią.
· Bendraukite su bendražygiais ir kolegomis bei motyvuokite vieni kitus „dalindamiesi“ ir komentarais.