Aerobikos šokių lieknėjimas

Hanna Taylor Apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Ar norite numesti svorio fiziniais pratimais? Ar norite įgyti formą pereidami prie aerobikos treniruočių muzikos? Naudodamiesi mūsų programėle galėsite atlikti šokių pratimus, kad numestumėte svorio. Jei norite išmokti šokti ir užsiimti zumba fitnesu, galite rasti daugybę kardio treniruočių.


Taip pat turėsite daug įvairių kūno rengybos treniruočių, kurias galėsite atlikti namuose ar sporto salėje. Turime 2024 m. kardio treniruočių muziką – nuo ​​aerobikos naujokams iki šokių, padedančių numesti svorio. Linksmindamiesi galite numesti svorio. Stebėkite mūsų aerobikos treniruotes, kurias pasirinko internetiniai mokytojai, treneriai ir kūno rengybos ekspertai. Atlikite treniruotes namuose, kad augintumėte raumenis, numestumėte svorio, stiprintumėte kūną, išlygintumėte pilvą arba atsikratytumėte pilvo riebalų. Zumba yra juokingas būdas įgyti formą. Žingsnio mankšta yra dar vienas geras būdas sutvarkyti kūną.


Parodykite, kiek svorio numetėte, ir dalinkitės muzika, kuri skatina jus judėti sporto salėje. Padėkite savo draugams ir šeimos nariams numesti svorio nesilaikydami dietos atlikdami prieš ir po treniruotės. Aerobinė zumba yra labai smagu, todėl nenustokite šokti fitneso!


Svarbiausia, kad 2024 m. turime daugiau nei 200 mankštos ir kardio treniruočių:
• Namuose galite numesti svorio pratimais ir fitneso blenderiu. Nereikia jokios įrangos!
• Raskite įkvėpimo įgyti formą, šokdami zumbos šokį svorio metimui namuose.
• Užsiimdami aerobine mankšta dainuokite pagal mėgstamas dainas.
• Galite rinktis iš daugybės mankštos treniruočių ir būdų, kaip atsikratyti pilvo riebalų.
• Naudokite mūsų motyvacines dainas, kad padėtumėte numesti svorio ir jį išlaikyti.
• Mėgaukitės mūsų pamokomis apie tai, kaip numesti svorio su step aerobika.
• Galite atlikti bet kurį iš mūsų vaizdo įrašų užsiėmimų, pradedant Zumba naujokams ir baigiant HIIT treniruotėmis, skirtomis riebalų mažinimui.


Ko lauki? Naudokite muziką, kad paskatintumėte jus, ir fizinius pratimus, kad padėtų numesti svorio. Jei atliksite mūsų step aerobikos šokių treniruotę, galite gauti tokį kūną, kokio norite.
Paspauskite atsisiuntimo mygtuką ir šokite aerobiką su gimnastikos muzika ir zumba treniruote 2024!


Aerobikos muzikos įkvėpimas padeda numesti riebalus nesilaikant dietų, kai treniruojatės namuose. Palyginti su kitais svorio metimo būdais, tokiais kaip važiavimas dviračiu, karatė, kovos menai, elipsė, step aerobika, zumba šokiai, pilatesas ar joga, jis turi daug privalumų. Zumba šokių treniruotė lieknėjimui yra puikus būdas formuotis moterims, ypač mėgstančioms pilvo pratimus, tokius kaip lieknėjimo šokis.


Pradėkite daryti pratimus, jei norite numesti svorio ir įgyti puikų kūną. Treniruokitės nesilaikydami dietų, kad išlaikytumėte formą ir numestumėte svorio. Aerobinis šokis yra viskas, ko jums reikia norint numesti svorio. Yra juokinga treniruotė, kurią galite atlikti. Raskite muziką, kuri jus paskatina treniruotis. Šokdami pagal mūsų svorio metimo šokių aerobikos muziką, galite atlikti ir aerobinius, ir anaerobinius pratimus.