Health & Her Menopause App
4,3star
2,91 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Programa „Health & Her Menopause“ suteikia jums daugiau galimybių pereiti prie menopauzės ir menopauzės, nes padeda susikurti teigiamus gyvenimo būdo įpročius, kurie padės jums vėl valdyti.
Aukščiausio įvertinimo menopauzės programa, sertifikuota Orcha – pasaulyje pirmaujančios technologijų tiekėjos, užtikrinančios saugią skaitmeninę sveikatą.*
Žinome, kad nedideli kasdieniai pokyčiai gali duoti ilgalaikių rezultatų, todėl sukūrėme pirmąjį asmeninį jūsų menopauzės trenerį su įvairiais įrodymais pagrįstais pratimais ir įrankiais, padėsiančiais įveikti simptomus.
Mūsų simptomų priemonių rinkinį sudaro: Kognityvinės elgesio terapijos (CBT) pratimai esant karščio pylimui, naktiniam prakaitavimui ir prastai nuotaikai, vadovaujama vaizdų meditacija geresniam miegui, dubens dugno treniruotė jautrioms šlapimo pūslėms, gilus kvėpavimas stresui ir nerimui ir kt.
Visi mūsų pratimai yra vadovaujami ir gali būti be vargo suplanuoti pagal pritaikytą planą su kasdieniais priminimais, kad galėtumėte tęsti ir pasiryžti teigiamiems elgesio pokyčiams.
Naudodami programą „Health & Her Menopause“ taip pat gausite nemokamą prieigą prie ekspertų turinio bibliotekos, pritaikytos jūsų patiriamiems pokyčiams. Kasdien atlikite simptomų vertinimą, kad galėtumėte stebėti, kas sukelia ar pagerina jūsų simptomus. Sužinokite daugiau apie savo kūną, protą ir hormonus bei atraskite geriausių patarimų. Nuo ginekologų ir psichologų iki miego ekspertų ir karjeros trenerių – mūsų grupėje yra keletas geriausių JK menopauzės ekspertų.
„Health & Her Menopause App“, kaip menopauzės sveikatos stebėjimo priemonė su tam tikru periodu, taip pat yra ideali pagalba moterims, patiriančioms su perimenopauze susijusių ciklo pokyčių.
Pateikė jums apdovanojimus pelniusi menopauzės svetainė „Health & Her“, JK numeris 1 premenopauzės prekės ženklas (IRI, moterų sveikatos kategorija, vertės pardavimas, nuo 42 sav. iki 2021 m. gruodžio 25 d., Total Market UK).
„Health & Her Menopause App“ apima:
ĮRODYMAIS PAREMTI PRATIMAS
- Pasiekite daugybę vadovaujamų pratimų ir patikrintų metodų, skirtų padėti susikurti teigiamus gyvenimo įpročius
- Simptomų priemonių rinkinys apima: interaktyvius CBT pratimus, miego meditaciją, raumenų atpalaidavimą, dubens dugno treniruotę, gilų kvėpavimą ir kt.
PRISTATYMAS PLANAS IR PRIMINIMAI
- Sukurkite veiklos tvarkaraštį, pagrįstą jūsų simptomais
- Kasdien gaukite priminimus, kad išlaikytumėte motyvaciją ir siektumėte savo tikslų
- Nustatykite greitus ir paprastus priminimus, kaip vartoti papildus arba PHT
SIMPTOMO IR CIKLO STEBĖJIMAS
- Kasdien registruokite simptomus, priežastis ir veiklą, kad galėtumėte stebėti savo menopauzės viršvalandžius
- Stebėkite mėnesines, jei patiriate perimenopauzės ciklo pokyčius ir gaukite mėnesinių prognozes pagal savo modelius
- Integruokite su Apple Health, kad galėtumėte stebėti savo menstruacinį ciklą iš visų šaltinių.
PROTINGOS ĮŽVALGOS
– Ar išgyvenate perimenopauzę, menopauzę ar pomenopauzę? Pasirinkite, kur esate savo kelionėje, ir sužinokite, ko tikėtis toliau
- Nustatykite svarbius modelius ir sužinokite, dėl kokių gyvenimo būdo veiksnių jūsų simptomai gali pagerėti arba pablogėti
ASMENINĖS EKSPERTO PATARIMAI
- Gaukite ekspertų patarimus dėl menopauzės iš kai kurių pirmaujančių JK ginekologų, bendrosios praktikos gydytojų, sertifikuotų mitybos specialistų, miego ekspertų, santykių konsultantų, CBT ekspertų, kūno rengybos trenerių ir kt.
- Pasiekite turinio biblioteką, kurioje yra daugiau nei 50 įrodymais pagrįstų išteklių su informacija ir patarimais, pritaikytais jūsų patiriamiems simptomams.
- Naršykite kruopščiai atrinktą savitarnos pasirinkimą, kurį išbandė ir išbandė tokios pat moterys kaip jūs
Tūkstančiai moterų jau naudojasi „Health & Her“, kad padėtų valdyti savo menopauzę. Čia daugiau apie mus:
– Tai rodoma „Woman & Home“, „Good Housekeeping“, „The Telegraph“, „Sky News“, „MailOnline“ ir daugelyje kitų.
- Mes bendradarbiaujame su Swansea universitetu, vykdydami tyrimus ir studijas moterų sveikatos srityje
– 2019 m. geriausios el. prekybos sveikatos ir grožio svetainės nugalėtojai ir išrinkti 5 geriausių technologijų įmone Velse.
* Aukščiausiai įvertinta menopauzės programa „Orcha“ – nepriklausoma sveikatos programų apžvalgininkė, įvertinta 86 % 2023 m. balandžio mėn., 1.6 versija.
Aukščiausio įvertinimo menopauzės programa, sertifikuota Orcha – pasaulyje pirmaujančios technologijų tiekėjos, užtikrinančios saugią skaitmeninę sveikatą.*
Žinome, kad nedideli kasdieniai pokyčiai gali duoti ilgalaikių rezultatų, todėl sukūrėme pirmąjį asmeninį jūsų menopauzės trenerį su įvairiais įrodymais pagrįstais pratimais ir įrankiais, padėsiančiais įveikti simptomus.
Mūsų simptomų priemonių rinkinį sudaro: Kognityvinės elgesio terapijos (CBT) pratimai esant karščio pylimui, naktiniam prakaitavimui ir prastai nuotaikai, vadovaujama vaizdų meditacija geresniam miegui, dubens dugno treniruotė jautrioms šlapimo pūslėms, gilus kvėpavimas stresui ir nerimui ir kt.
Visi mūsų pratimai yra vadovaujami ir gali būti be vargo suplanuoti pagal pritaikytą planą su kasdieniais priminimais, kad galėtumėte tęsti ir pasiryžti teigiamiems elgesio pokyčiams.
Naudodami programą „Health & Her Menopause“ taip pat gausite nemokamą prieigą prie ekspertų turinio bibliotekos, pritaikytos jūsų patiriamiems pokyčiams. Kasdien atlikite simptomų vertinimą, kad galėtumėte stebėti, kas sukelia ar pagerina jūsų simptomus. Sužinokite daugiau apie savo kūną, protą ir hormonus bei atraskite geriausių patarimų. Nuo ginekologų ir psichologų iki miego ekspertų ir karjeros trenerių – mūsų grupėje yra keletas geriausių JK menopauzės ekspertų.
„Health & Her Menopause App“, kaip menopauzės sveikatos stebėjimo priemonė su tam tikru periodu, taip pat yra ideali pagalba moterims, patiriančioms su perimenopauze susijusių ciklo pokyčių.
Pateikė jums apdovanojimus pelniusi menopauzės svetainė „Health & Her“, JK numeris 1 premenopauzės prekės ženklas (IRI, moterų sveikatos kategorija, vertės pardavimas, nuo 42 sav. iki 2021 m. gruodžio 25 d., Total Market UK).
„Health & Her Menopause App“ apima:
ĮRODYMAIS PAREMTI PRATIMAS
- Pasiekite daugybę vadovaujamų pratimų ir patikrintų metodų, skirtų padėti susikurti teigiamus gyvenimo įpročius
- Simptomų priemonių rinkinys apima: interaktyvius CBT pratimus, miego meditaciją, raumenų atpalaidavimą, dubens dugno treniruotę, gilų kvėpavimą ir kt.
PRISTATYMAS PLANAS IR PRIMINIMAI
- Sukurkite veiklos tvarkaraštį, pagrįstą jūsų simptomais
- Kasdien gaukite priminimus, kad išlaikytumėte motyvaciją ir siektumėte savo tikslų
- Nustatykite greitus ir paprastus priminimus, kaip vartoti papildus arba PHT
SIMPTOMO IR CIKLO STEBĖJIMAS
- Kasdien registruokite simptomus, priežastis ir veiklą, kad galėtumėte stebėti savo menopauzės viršvalandžius
- Stebėkite mėnesines, jei patiriate perimenopauzės ciklo pokyčius ir gaukite mėnesinių prognozes pagal savo modelius
- Integruokite su Apple Health, kad galėtumėte stebėti savo menstruacinį ciklą iš visų šaltinių.
PROTINGOS ĮŽVALGOS
– Ar išgyvenate perimenopauzę, menopauzę ar pomenopauzę? Pasirinkite, kur esate savo kelionėje, ir sužinokite, ko tikėtis toliau
- Nustatykite svarbius modelius ir sužinokite, dėl kokių gyvenimo būdo veiksnių jūsų simptomai gali pagerėti arba pablogėti
ASMENINĖS EKSPERTO PATARIMAI
- Gaukite ekspertų patarimus dėl menopauzės iš kai kurių pirmaujančių JK ginekologų, bendrosios praktikos gydytojų, sertifikuotų mitybos specialistų, miego ekspertų, santykių konsultantų, CBT ekspertų, kūno rengybos trenerių ir kt.
- Pasiekite turinio biblioteką, kurioje yra daugiau nei 50 įrodymais pagrįstų išteklių su informacija ir patarimais, pritaikytais jūsų patiriamiems simptomams.
- Naršykite kruopščiai atrinktą savitarnos pasirinkimą, kurį išbandė ir išbandė tokios pat moterys kaip jūs
Tūkstančiai moterų jau naudojasi „Health & Her“, kad padėtų valdyti savo menopauzę. Čia daugiau apie mus:
– Tai rodoma „Woman & Home“, „Good Housekeeping“, „The Telegraph“, „Sky News“, „MailOnline“ ir daugelyje kitų.
- Mes bendradarbiaujame su Swansea universitetu, vykdydami tyrimus ir studijas moterų sveikatos srityje
– 2019 m. geriausios el. prekybos sveikatos ir grožio svetainės nugalėtojai ir išrinkti 5 geriausių technologijų įmone Velse.
* Aukščiausiai įvertinta menopauzės programa „Orcha“ – nepriklausoma sveikatos programų apžvalgininkė, įvertinta 86 % 2023 m. balandžio mėn., 1.6 versija.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Asmens informacija, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Programų veikla ir 2 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
4,3
2,9 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Various bug fixes and performance improvements to provide a smoother user experience.
