„XWalk“ buvo sukurtas siekiant padėti žmonėms sulieknėti, pagerinti psichinę būseną einant į lauką ir padėti tiems, kurie treniruojasi visą gyvenimą!
Šiaurietiškas ėjimas yra pageidaujamas visų kūno rengybos pratimų pratimas. Šiaurietiškas ėjimas taip pat žinomas kaip ėjimas lazdomis, miesto lenktynės, slidinėjimo ėjimas, ėjimas lazdomis ir skandinaviškas ėjimas.
Programą galima naudoti įvairiais būdais:
- kasdien, kas savaitę ar kas mėnesį stebėti savo atstumą tiems, kurie nori tapti stipresni ir tvirtesni.
- žmonėms, norintiems sulieknėti, bet nekenčiantiems idėjos eiti į sporto salę, žinoma, kad ėjimas lazdomis padeda žmonėms pradėti! Programa padeda sekti sudegintas kalorijas.
- keliautojai, ketinantys leistis į gyvenimą keičiančią kelionę, norėdami pasivaikščioti po vieną iš daugelio garsių žygių, gali naudoti programą eidami garsių vietų atstumą neišėję iš savo miestų!
„XWalk“ funkcijos apima:
- Stebėkite savo pėsčiųjų atstumą ir sudegintas kalorijas
- Nustatykite pritaikytus priminimus, kad niekada nepraleistumėte pasivaikščiojimo
- Meskite svorį stebėdami kalorijas ir pažangą
- Įkvėpkite aiškių tikslų naudodamiesi garsiais žygiais visame pasaulyje!
- Peržiūrėkite savo pažangą kasdien, kas savaitę ir kas mėnesį
Privatumo pranešimas:
- Kad programa veiktų tinkamai, fone reikalinga prieiga prie vietos
- Visi duomenys jūsų įrenginyje yra privatūs ir saugūs
- Jokie vietos duomenys niekada nebus dalijami trečiosiomis šalimis
- Nuliniai skelbimai - nesiblaškykite mankštindamiesi su erzinančiais skelbimais!
Lazdų ėjimo pranašumai apima:
- 90% raumenų įtraukimas
- Padeda stabilumui
- Šiaurietiškas ėjimas susijęs su lėtinio skausmo, raumenų jėgos ir lankstumo sumažėjimu
- Mažas smūgis, dėl kurio sumažėja traumų tikimybė
Reikalinga įranga:
- Patogūs vaikščiojimo batai
- Šiaurės lenkai
- „XWalk“ programa!
Iššūkis sau nueiti visus 25 garsius pasivaikščiojimus, padidinti atstumą ar prarasti kalorijas, bet kuriuo atveju ši programa tikrai padės jums pradėti ir tikimės, kad tikrinsite savo tikslus!