RIIP REPS
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
RIIP REPS leidžia mokykloms, klubams ir lygoms lengvai įgyvendinti nervų ir raumenų treniruočių programas, skirtas sumažinti traumų skaičių ir pagerinti našumą (RIIP) visoms komandoms ir sportininkams nuo 13 metų.
Ši nemokama, programėlėje teikiama neuroraumeninių raumenų treniruočių programa ugdo sportininkų jėgą, pusiausvyrą ir kontrolę greitėjant, sustojus, kertant, šokinėjant ir leidžiantis.
RIIP REPS yra nemokama patvirtintoms organizacijoms ir nereikalauja specialios įrangos. 7 minučių trukmės ekspertų vadovaujamos treniruotės programėlėje gali būti atliekamos kaip namų darbai, todėl treniruočių tvarkaraščiai netrukdomi.
KETURI 7 MINUTĖS MOKYMAI PER SAVAITĘ
Sportininkai atlieka keturias 7 minučių trukmės nervų ir raumenų treniruotes per savaitę kaip apšilimą prieš treniruotę arba namuose, pavyzdžiui, namų darbus.
GARSO, TEKSTAS IR VIZUALINIAI UŽTEIKIMAI, DĖMESIO Į MECHANIKĄ
Tinkamos formos moko ekspertai ir nuosekliai stiprina multimodaliniais ženklais.
VERTINKITE SESIJAS, UŽDARNKITE PASIEKIMUS
Sportininkai vertina kiekvieną užsiėmimą ir uždirba laimėjimų. Nuoseklumas ir atkaklumas yra apdovanoti.
STEBĖK PAŽANGĄ SU KOMANDOS BIUDŽIAIS
Sportininkų, trenerių ir sporto direktorių pažanga ir rezultatai yra aiškūs, skatina teigiamą komandos dinamiką ir skatina treniruočių nuoseklumą.
LYGOS, KLUBAI IR MOKYKLOS
Sporto organizacijos ir jų komandos kviečia sportininkus prisijungti prie savo komandos draugų į treniruočių sąrašą.
SPORTININKAI
Programėlė padeda sportininkams atlikti ekspertų vadovaujamas neuroraumeninės treniruotės sesijas, kaip apšilimą prieš treniruotę arba namuose, pavyzdžiui, namų darbus.
SPORTO DIREKTORIAI IR TRENERIAI
Sporto vadovai ir treneriai realiu laiku mato sportininko ir komandos progresą.
"Naudojant RIIP REPS, mokykloms nereikia mokėti, nereikia turėti atletiškojo trenerio, nereikia pasikliauti treneriais, kad jie būtų pratybų mokslo ekspertai, nereikia trikdyti treniruočių tvarkaraščių ir nereikia specialios įrangos. Tai įmanoma."
Andrew Pearle, MD
Tėvas, treneris, ortopedijos chirurgas, HSS sporto medicinos instituto ortopedinės chirurgijos profesorius, Weill Cornell medicinos koledžas
Ši nemokama, programėlėje teikiama neuroraumeninių raumenų treniruočių programa ugdo sportininkų jėgą, pusiausvyrą ir kontrolę greitėjant, sustojus, kertant, šokinėjant ir leidžiantis.
RIIP REPS yra nemokama patvirtintoms organizacijoms ir nereikalauja specialios įrangos. 7 minučių trukmės ekspertų vadovaujamos treniruotės programėlėje gali būti atliekamos kaip namų darbai, todėl treniruočių tvarkaraščiai netrukdomi.
KETURI 7 MINUTĖS MOKYMAI PER SAVAITĘ
Sportininkai atlieka keturias 7 minučių trukmės nervų ir raumenų treniruotes per savaitę kaip apšilimą prieš treniruotę arba namuose, pavyzdžiui, namų darbus.
GARSO, TEKSTAS IR VIZUALINIAI UŽTEIKIMAI, DĖMESIO Į MECHANIKĄ
Tinkamos formos moko ekspertai ir nuosekliai stiprina multimodaliniais ženklais.
VERTINKITE SESIJAS, UŽDARNKITE PASIEKIMUS
Sportininkai vertina kiekvieną užsiėmimą ir uždirba laimėjimų. Nuoseklumas ir atkaklumas yra apdovanoti.
STEBĖK PAŽANGĄ SU KOMANDOS BIUDŽIAIS
Sportininkų, trenerių ir sporto direktorių pažanga ir rezultatai yra aiškūs, skatina teigiamą komandos dinamiką ir skatina treniruočių nuoseklumą.
LYGOS, KLUBAI IR MOKYKLOS
Sporto organizacijos ir jų komandos kviečia sportininkus prisijungti prie savo komandos draugų į treniruočių sąrašą.
SPORTININKAI
Programėlė padeda sportininkams atlikti ekspertų vadovaujamas neuroraumeninės treniruotės sesijas, kaip apšilimą prieš treniruotę arba namuose, pavyzdžiui, namų darbus.
SPORTO DIREKTORIAI IR TRENERIAI
Sporto vadovai ir treneriai realiu laiku mato sportininko ir komandos progresą.
"Naudojant RIIP REPS, mokykloms nereikia mokėti, nereikia turėti atletiškojo trenerio, nereikia pasikliauti treneriais, kad jie būtų pratybų mokslo ekspertai, nereikia trikdyti treniruočių tvarkaraščių ir nereikia specialios įrangos. Tai įmanoma."
Andrew Pearle, MD
Tėvas, treneris, ortopedijos chirurgas, HSS sporto medicinos instituto ortopedinės chirurgijos profesorius, Weill Cornell medicinos koledžas
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
bug fixes
