Stipri apatinė kūno dalis yra labai svarbi našumui – nesvarbu, ar norite pagerinti savo sportinius rezultatus, ar tiesiog kasdienės funkcinės formos. Iššūkis kojoms ir sėdmenims pagerins pusiausvyrą, jėgą ir judrumą.
„Ultimate Lower Body Workouts“ programėlėje yra efektyviausi kūno svorio ir hantelių pratimai, kuriuos galite atlikti patogiai savo namuose. Ir tai viskas, ko jums reikia norint sukurti stiprias kojas ir tonizuoti užpakaliuką.
Treniruotės neužima daug laiko. Jie linksmi. Jie saugūs. Ir jie tikrai pakeis jūsų kūną per minimalų laiką.
Taip pat yra kardio ir HIIT, kurie išlydys nuo jūsų riebalus, o specialus treniruočių dizainas paliečia visas pagrindines raumenų grupes, užtikrinant, kad jūsų kūno rengybos kelionėje negresia disbalansas.
Treniruodamiesi kas dvi ar tris dienas, trumpą trisdešimties minučių (ar trumpesnę) sesiją, pradėsite kelią į savo svajonių kūną.
Funkcijos:
- Dinaminis apšilimas ir vėsinimas, kad būtumėte saugūs.
- Pradedančiųjų ir pažengusių treniruočių tvarka.
- Sukurta visiems, vyrams ir moterims, jauniems ar seniems.
- Įdomūs, animaciniai pratimų vadovai.
- Nereikia interneto, treniruokitės bet kada ir bet kur, nesijaudindami dėl WiFi.
- Priminimai apie treniruotes, kad galėtumėte sekti.
- Viskas, kas yra paprasta naudoti programoje.
- 100% nemokama.
Šiuo metu apima šias treniruočių programas:
- Riebalų deginimo sėdmenų ir šlaunų treniruotė
- Kūno svorio treniruotė stiprioms kojoms
- Tobula Booty treniruotė
Esame pasiryžę padėti jums pasiekti savo kūno rengybos tikslus ir nuolat plečiamės. Laukite daugiau puikių treniruočių! Kodėl nepradėjus dabar? Pasiekite norimą kūno sudėjimą. Būkite sveikesni. Numesti papildomo svorio. Ir turėkite daugiau energijos tiems dalykams, kuriuos norite daryti.
Visi jūsų klausimai, komentarai ir atsiliepimai laukiami adresu seniorgamesclub@gmail.com ir mes su jumis susisieksime, kai tik bus galimybė.