Pertraukiamo badavimo programėlė yra labai efektyvi priemonė norint numesti svorio ir palaikyti formą. Tiesiog vadovaukitės asmeniniu pertraukiamo badavimo planu ir stebėkite valgymo langą. Nereikia keisti dietos, kad pamatytumėte rezultatus. Jokios dietos ar kalorijų skaičiavimo ir jokio yo-yo efekto.
Programėlė Intermittent Fasting Tracker, padedanti sekti nevalgius ir pamatyti, kada pradedate deginti riebalus kurui.
SVEIKA, SAUGU IR VEIKSMINGA
Įrodyta, kad protarpinis badavimas lemia greitą svorio mažėjimą. Pasninko metu jūsų glikogeno energijos atsargos išsenka, kūnas pereina į ketozę, kuri yra kūno riebalų deginimo režimas. Tai vienas iš efektyviausių riebalų deginimo būdų.
Tai sveikiausias ir saugiausias būdas numesti svorio. Tyrimai rodo, kad valgyti viską nėra natūralu ir tai neleidžia mūsų sistemai pailsėti tarp virškinimo. Dieta su daugybe mažų valgių gali sukelti problemų, tokių kaip diabetas. Kai pasninkaujate, visas jūsų kūnas ilsisi. Jūsų kepenys nėra virškinamos, o sistema gali sutelkti dėmesį į gydymą.
KODĖL REIKALINGAS NUOTRAUKTAS BANSNAVIMAS?
√ Numesti svorio be mankštos ir dietos
√ Jokio yo-yo efekto
√ Nereikia skaičiuoti kalorijų
√ Efektyviai deginkite kūno riebalus
√ Pasninko metu pradėkite regeneracijos ir detoksikacijos procesą
√ Sulėtinti senėjimo procesą
√ Nauda kontroliuojant cukraus kiekį kraujyje
√ Sumažinti uždegimą
√ Užkirsti kelią daugeliui ligų, tokių kaip širdies ligos ir diabetas
√ Padidinkite savo augimo hormoną ir pagreitinkite medžiagų apykaitą
√ Jaučiatės sveikesni ir aktyvesni
√ Padidėjęs protinis aštrumas
√ Natūraliausias būdas numesti svorio ir palaikyti formą
√ Numesti svorio tapo taip paprasta
BANGAVIMO TRAKKER SAVYBĖS
√ Įvairūs protarpinio badavimo planai
√ Pažiūrėkite, kada jūsų kūnas pradeda deginti riebalus kurui
√ Tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems pasninkams
√ Lengva naudoti pasninko laikmatį – vienu bakstelėjimu pradėti/baigti badavimą
√ Jūsų asmeninis badavimo planas
√ Sureguliuokite badavimo / valgymo laikotarpį
√ Išmanusis pasninko sekiklis ir laikmatis
√ Pasninko laikmatis
√ Protarpinio pasninko programa be skelbimų
PLANAVIMO PLANAI TINKAMI VYRAMS IR MOTERIAMS
• 14 valandų pasninkas (14:10 protarpinis badavimas)
• 16 valandų pasninkas (16:8 protarpinis badavimas)
• 18 valandų pasninkas (18:6 protarpinis badavimas)
• 20 valandų pasninkas (20:4 protarpinis badavimas)
Pasninkas yra populiarus svorio metimo būdas ir gali būti galinga priemonė deginti riebalus ir tapti sveika. Tačiau valgyti sveiką maistą, sportuoti ir rūpintis miegu taip pat labai svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia sutelkti dėmesį.