HASfit Home Workout Routines

HASfit

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Tai tarsi asmeninis treneris kišenėje! Prisijunkite prie trenerio Kozako ir Claudijos naudodami daugiau nei 1000 treniruočių namuose realiuoju laiku ir pratimų planų, kad pasiektumėte visus tikslus.

• 10 metų iš eilės pavadinta „Top Fitness App“.
• 99 % patvirtinimo įvertinimas daugiau nei 1 milijardui baigtų treniruočių

Tapk geriausia savo versija su…
• Visų fizinio pasirengimo lygių (senjorų, riboto judumo, pradedančiųjų, vidutinio lygio, pažengusių) treniruotės namuose.
• Pasiekite iki 2 kartų greitesnių rezultatų laikydamiesi viso kūno rengybos plano
• Atsisiųskite vaizdo įrašus, kad galėtumėte žiūrėti neprisijungę
• Perduokite treniruotes į televizorių naudodami „Chromecast“ arba „Roku“ įrenginį
• Ieškokite, kad rastumėte tobulą 3–60 minučių treniruotę
• Modifikacijos, padedančios pritaikyti treniruotę pagal jūsų poreikius
• Išsaugokite mėgstamas procedūras, kad vėliau galėtumėte lengvai pasiekti
• Mankštinkitės su hanteliais arba be įrangos

Atraskite kiekvieną savaitę pridedamų naujų treniruočių
• Riebalų deginimas
• HIIT & Tabata
• Raumenų stiprinimas
• Kardio
• Jėgos lavinimas
• Mažas poveikis
• Kikboksas ir MMA
• Kettlebell
• Lankstumas ir joga

Pateikta per CBS, ABC, BBC, Nacionalinį sveikatos institutą, moterų sveikatą ir kt

Pasiekite greitesnių rezultatų vadovaudamiesi vienu iš mūsų patikrintų treniruočių planų ir programų
• Pagrindas (pradedantiesiems): pradėkite savo kūno rengybos kelionę su šia pradedančiųjų treniruočių programa. 30 dienų kalendorius kas mėnesį atnaujinamas su naujomis treniruotėmis, todėl jums niekada nebus nuobodu! Trenerio Kozako kasdienybė padės jums pasiekti geriausią savo gyvenimo formą, naudodamiesi treniruotėmis, kurias galite atlikti bet kur ir bet kada.
• Motyvas (vidutinis ir pažengęs): 30 dienų tvarkaraštis kas mėnesį atnaujinamas su naujomis treniruočių rutinomis, todėl jums niekada nebus nuobodu! „HASfit's Motive“ sujungia jį su HIIT, kardio, svorio treniruotėmis, kalanetika, kovos menais, jėgos joga ir kt., kad padėtų išvengti plokščiakalnių ir pasiekti optimalių rezultatų.
• Raumenų stiprinimas: jei ieškote lengvai sekamo kultūrizmo namuose kalendoriaus, čia jis yra. Atsparumo treniruotės yra geriausias būdas įgyti jėgų ir pakeisti savo kūno sudėjimą tuo pačiu metu ugdant raumenis ir deginant nepageidaujamus kūno riebalus.
• 30 dienų pilvo iššūkis: ar žinojote, kad norint pasiekti trokštamą šešių pakuotę reikia daugiau nei tik traškučiai? Šis 30 dienų pilvo pratimų iššūkis yra skirtas išpūsti kiekvieną jūsų pilvo raumenų grupę ir atskleisti plokštesnius ir labiau apibrėžtus pilvo raumenis.
• Ir dar!

Įvertinimai ir apžvalgos

The best workouts programs ever!

Kas naujo

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements