Eiti HAM!
Šiuo metu prieinama anglų Deutsche, Pусский, Français, Português ir Español. Atkreipkite dėmesį į šias kalbas Netrukus: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, lenkų Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Su Eiti HAM Nuo Stiprumas skaičiuoklė app, jūs galite tinkinti savo jėgos trikovės treniruotės ir apskaičiuoti savo numerius pagal jūsų 5-RM liftai. Tiesiog įveskite 5RM aisiais į app, ir jūs gerai eiti.
Kitos FREE funkcijos apima:
• Pasirinkite matavimo vienetą tarp svarų ar kilogramais
• Lengva navigacija. Tiesiog braukti per dienas rasti savo treniruotės
• Automatinis vartotojo apibrėžta poilsio laikmatis po kiekvieno komplekto
• Integruotas chronometras sekti jūsų poilsio laiko
• Niekada pamiršti rinkinys esate naudojant žymimuosius langelius, kad stebi jūsų televizoriaus ir pažangos
PRO funkcijos apima:
• Įšilimo Rinkiniai
• Galimybė visos 3 fazės pradinių Stiprumas
• Peržiūrėti savo 5-RM pažangą per savaitę, naudojant įmontuotą duomenų bazę ir linijos grafiką
• Pranešimai apie ką treniruotės buvo atliktas prieš savaitę
• Rodyti daliniai svoriai (už metrinių vartotojams)
• Daliniai koeficientai žingsniu (metrinė vartotojams)
• Muitinės ir dalinis apvalinimo
• Štanga / lakštinis skaičiuoklė
• No Ads!
Sukurta žymaus sunkiosios atletikos / trikovės treneris Mark Rippetoe, Nuo stiprybė yra puikus pradedantiesiems ir vidutinio stažuotojas žiūri įgyti stiprybės ir pridėti raumenis.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie pradines stiprumas, apsilankykite:
http://www.startingstrength.com/
Ar turite kokių nors klausimų, grįžtamasis ryšys, klaidas ar pasiūlymus dėl kitų treniruočių rutiną norėtumėte pamatyti? Nedvejodami rašykite man. Bet korespondentas atsiliepimai yra vertinama.
Atkreipkite dėmesį į šiuos kasdienybe iš Go kumpis artimiausioje ateityje: "
• Eiti HAM - Madcow 5x5 skaičiuoklė
• Eiti HAM - Stronglifts 5x5 skaičiuoklė
• ir dar!
Išlyga : Atkreipkite dėmesį, kad Eiti HAM Nuo Stiprumas skaičiuoklė yra neoficiali programa, skirta padėti jums su jūsų treniruotės. Tai jokiu būdu susijusių Mark Rippetoe.